给大脑开份营养清单
大脑只占体重的2%~3%，却消耗着人体摄入能量的20%。它既能维持呼吸、心跳等生理功能，又能形成情绪、思维等心理活动。同时，大脑也有自己的喜好，尤其在饮食上。英国《每日邮报》从5方面进行了归纳。在 ...
05/12/2014 |
健康养生
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有些坏习惯 也能让人长寿
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！
1.合理发怒有益血压。没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑 ...
05/12/2014 |
健康养生
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十种行为毁了你前程
有才华的人在职场上也免不了遇到挫折，美国哈佛商学院生涯发展中心的专家归纳出严重阻碍职业发展的10个行为缺陷，不妨检查自己身上有没有。
1.总觉得自己不够好。有些人缺乏自信和勇气，甚至恐惧 ...
05/12/2014 |
休闲茶馆
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走出抑郁的阴霾
接纳烦恼 适度倾诉 别逼自己
四五月份本该是万物欣欣向荣的季节，但短短几天内，新华社安徽分社副社长宋斌、《都市快报》副总编辑徐行先后因抑郁症自杀身亡，再次引发人们对抑郁症的关注。都说抑郁是“ ...
05/12/2014 |
休闲茶馆
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离婚男人的十个优势
许多女性对离过婚的男性抱有偏见，导致婚恋时可能会错失好男人。美国著名女性网站“妇女日”报道称，离过婚的男性其实有不少优越的地方。他们通过对婚恋专家和一些同离婚男子约会、相恋乃至最终牵手的女性进行访 ...
05/12/2014 |
情感心理
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男人要向女人学七件事
在意体重 经常洗澡 闺蜜聚会 睡前洗脸
有多项研究表明，女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道，“粗枝大叶” ...
05/12/2014 |
健康养生
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常发炎 患癌风险高
据美国《赫芬顿邮报》4月18日报道，美国约翰·霍普金斯大学基梅尔癌症中心的学者发现,慢性炎症可能和前列腺癌存在某种关联。
研究团队选取了191名患有前列腺癌和209名未患有前列腺癌的男性 ...
05/12/2014 |
健康养生
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鼻子能看出六种疾病
除了可以检测出1万亿种不同气味之外，鼻子还是人体健康的一面镜子，可反映出多种健康问题。美国《医药日报》5月3日载文，刊出经科学研究证实的，鼻子能够透露的6个健康秘密。
1．鼻内黏膜反映鼻 ...
05/12/2014 |
健康养生
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糖尿病 伤大脑
糖尿病会加速大脑衰老。据美国“健康日”网站4月29日报道，美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的放射学家发现，随着年龄的增长，2型糖尿病患者会比预想的失去更多的脑容量。令人惊讶的是，大脑所发生的这种收 ...
05/12/2014 |
健康养生
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七小时是最佳睡眠时间
一般而言，睡多睡少都对健康不好，但睡多久最合适呢？据美国《赫芬顿邮报》5月5日报道，美国布莱根女子医院的研究者进行的一项研究发现，7个小时是最佳的睡眠时间。如果中年女性的睡眠时间处于极端状态（过多 ...
05/12/2014 |
健康养生
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