整腸五習慣 人生變輕盈
過去，我們在乎「吃什麼」，現在更要在乎「排出去什麼」。
排便不順暢，就像廚餘堆在廚房一樣，久了腐爛發臭，在腸道也一樣。透過每日的整腸好習慣，把腸子裡骯髒的東西清乾淨，創造舒適的腸道環境，並且避開 ...
05/17/2014 |
健康养生
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长生果 怎么吃才能长寿
花生是我们日常生活中最常见的一种食物，我们都知道，花生素有“长生果”之称，由此可见它的养生保健功效。那么，花生究竟怎样吃才最健康呢？
花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花 ...
05/17/2014 |
健康养生
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告别烦人的黑眼圈
过度劳累、经常熬夜等，让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈越来越深，不论用多昂贵的眼霜护理，它就是“赖着不走”。其实，黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。美国预防杂志针对这些原因，请多 ...
05/02/2014 |
健康养生
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美国购物网站大全
美国是一个购物天堂，在美国购物，怎么才能省时省钱？
首先，有关ID。
进入任何一个网站买东西时，都得注册ID，建议：在注册时用个人电子邮箱来做ID，而且每注册一个网站的ID 都用一样的电子邮箱 ...
05/16/2014 |
休闲茶馆
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夏季肠胃不好怎么办
夏季天气热，食物容易变质，如果进食不当就会引发胃肠道疾病，所以我们一定要做好胃肠道的保养。接下来，就介绍夏季肠胃不好有哪些原因，并教你从“肠”计议，推荐中医饮食调理。
夏季肠胃不好有哪些 ...
05/16/2014 |
健康养生
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喝水的学问
水对人体十分重要，保证每日的饮水量，才能有效降低心脑血管疾病的风险。喝水看似简单，但并非人人都知道如何正确饮水，为大家讲讲喝水的学问。
消耗大，多喝水
1945年，美国国家科学 ...
05/16/2014 |
健康养生
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服磺胺四个常见疑问
磺胺类药物（如复方新诺明）是一类抗菌范围广、价格低廉的抗菌药，可用于治疗尿路感染、呼吸道感染等疾病。5月2日，美国“医景”网站邀请美国约翰霍普金斯大学传染病学系主任保罗·阿沃特教授，针对临床中患者 ...
05/16/2014 |
健康养生
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爸妈老糊涂 儿女别大意
年纪一大，脑子也不好使了。很多老人经常丢三落四，记不清自己的岁数，找不到回家的路，甚至不认识亲人，虚构一些“莫须有”的事情……遇到这样的“尴尬”，老人家总爱自嘲一句“老糊涂”了。可很多时候，他们和 ...
05/16/2014 |
金秋时光
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七个信号告诉你补维D
维生素是人体不可或缺的营养素。美国《赫芬顿邮报》4月29日载文，刊出波士顿大学医学教授迈克尔·霍里克博士总结出的“体内维生素D不足的7个信号”。
1．骨头疼痛。缺乏维生素D的成年人更容易 ...
05/16/2014 |
健康养生
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輕斷食瘦身 抗老防病功效
我們最早聽到所謂的「斷食」，目的都是為了宗教、心靈修行、清腸減重。近年隨著醫學精進和普羅大眾的實證，說明了適時適度餓肚子，不僅能刺激免疫和代謝力，幫助燃脂瘦身，還有抗老、防癌、防病等好處功效。
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05/15/2014 |
健康养生
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