零食吃多 可能损伤肝脏
零食吃多伤肝脏
心情不好吃块蛋糕、累了困了磕盘瓜子……可美国《科学日报》5月6日报道的一项新研究提醒，零食吃太多除了容易长胖，还可能损伤肝脏。
荷兰阿姆斯特丹大学医学院的研究人员， ...
05/23/2014 |
健康养生
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八个改变 有助终止打鼾
打鼾不仅影响自己和枕边人的睡眠质量，还可能引发多种健康隐患。近日，美国“十大排行榜”网站总结了一些生活中的小窍门，或许有助于帮你解除烦恼。
抬高上半身。睡觉时用两个枕头支撑头部，有助于减 ...
05/23/2014 |
健康养生
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究竟什么样 才算够男人
心胸宽广 敢作敢当 重诺守信 责任心强
“男”字，上田下力，田通天，以力顶天。身为男人，天生就该承担一份真男人的责任。但时代在变，人也在变。随着女人顶起了“半边天”，不少男人却找不准自己的角 ...
05/22/2014 |
生活百态
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女性多吃海鱼 能防抑郁
多吃鱼，不抑郁
此研究仅对女性有用
多吃海鱼能防抑郁,不过这仅仅对女性有用。美国《流行病学》杂志近日刊文指出，每周至少吃两次海产品的女性，患抑郁的风险就会降低25%，但吃鱼对男人没有明 ...
05/22/2014 |
健康养生
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坚持散步 对肾脏有好处
坚持散步肾脏好
据美国“健康日”网站5月15日报道，台湾一项最新研究发现，肾病患者坚持散步有助于延长生命，减少致残风险，而且会降低其肾透析或肾移植的必要性。
位于台中的中国医药大学 ...
05/22/2014 |
健康养生
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深呼吸带来 五方面好处
呼吸对了增寿很多年
美国专家试验发现，人每天只有20%的肺活量被利用；浅短呼吸易导致疲惫、焦虑、心脑血管疾病甚至癌症
“如果只让我提一个健康建议，我最想说的是‘学会正确呼吸’。”200 ...
05/22/2014 |
健康养生
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常吃南瓜 有助预防癌症
美国科罗拉多大学的科学家研究发现，南瓜能够减少胰腺中的癌细胞繁殖，常吃有助于预防癌症。
科学家以动物为研究对象进行实验，结果发现，南瓜能够使癌细胞的繁殖能力降低60%。科学家解释称，癌细 ...
05/21/2014 |
健康养生
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九个纯天然降压法
5月12日，中国高血压联盟名誉主席刘力生公布数据称，中国现有高血压患者3亿余人，但高血压知晓率仅为42.6%，控制率为9.3%。这意味着，不到5个国人中就有1个高血压患者。对降压来说，吃药重要，改变生 ...
05/21/2014 |
健康养生
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美丽的 隐藏
在我十分年幼的时候，父亲就告诉我，不要在跛子面前奔跑，不要在病人面前说健康，不要在鳏寡孤独面前逞人力，那样做，只会让别人徒增伤悲。父亲所说的这段话，我曾一度不明白，为什么不可以炫耀一下自己的优势？
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05/21/2014 |
休闲茶馆
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脑卒中和冠心病是一条根
心脑血管疾病是世界排在首位的致死病因，面对这个严峻的现象，我来和大家讲讲预防心脑血管疾病的一些知识，具体来说，就是脑卒中和冠心病的问题，虽然脑卒中和冠心病发病位置不同，一个在大脑，一个在心脏，但他们是 ...
05/21/2014 |
健康养生
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