常微笑改善记忆力
据英国《每日邮报》近日报道，美国加州洛马林达大学的研究人员发现，微笑可以让大脑进入真正的冥想状态，进而增强记忆力。微笑能神奇地改善人们的健康状况，且效果十分明显。
研究者称，微笑可以尽量 ...
05/29/2014 |
健康养生
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瘦弱女性的十个健康烦恼
肥胖固然有损健康，但过瘦也不好，特别对于女性来说。澳大利亚“雅虎健康”网近日对体重过轻女性可能面临的健康烦恼进行了总结。根据英国剑桥大学鲁思·卢斯博士的定义，身高体重指数低于18.5为体重过轻。
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05/29/2014 |
健康养生
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让自己出一身 健康汗
运动、泡脚、晒太阳都是主动出汗，促消化，强记忆，少得肾结石
出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱……出汗是人的正常生理反应，也是 ...
05/29/2014 |
健康养生
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吃对食物很关键
吃对食物很关键！八种食物摆脱高血压困扰
近年来，高血压患者人数在不断增长且低龄化的倾向明显，这类患者忍受着药物治疗和饮食禁忌的折磨。
高血压的成因有多种，遗传或者不良的生活习惯都对此有 ...
05/28/2014 |
健康养生
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情绪急刹车
几乎每个人都有情绪冲动的经历。有时，看到别人火冒三丈，觉得很不值，鸡毛蒜皮的一句话怎么也当真？这个时候，我们可以头头是道地给别人讲一通大道理。不过，一扭脸，自己听到不顺耳的话，遇上不顺心的事，刚才的心 ...
05/28/2014 |
休闲茶馆
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炎性肠病盯上都市白领
15~30岁是发病高峰，烟酒、压力都是诱因
反复肚子疼、经常拉肚子、大便不正常……这些看似稀松平常的小毛病，如果频繁发生在一个人身上，那可就不是一般的闹肚子了，很可能是被炎症性肠病盯上了。
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05/27/2014 |
健康养生
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反复咳喘查查食道
我本是搞血管外科的，近些年，花了不少力气在胃食管反流病上。很多人因此问我，是不是转行了。其实没有，我只是在行医生涯中，加了一个重心。我自己就是个严重喘憋的胃食管反流患者，经历了生离死别，深知病人之苦。 ...
05/27/2014 |
健康养生
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常喝樱桃汁睡得香
据英国《每日邮报》4月30日报道，美国营养学会年会暨实验生物学2014年圣迭戈大会上宣布的一项新研究发现，早晚喝樱桃汁有助于改善夜间睡眠质量。
新研究中，路易安那州立大学研究人员对平均年龄为 ...
05/27/2014 |
健康养生
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喝点啤酒 十个好处
多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“喝啤酒的10个好处”。
1．保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但 ...
05/27/2014 |
健康养生
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给致癌食物平个反
不知从啥时开始，“食物”和“致癌”两个词被紧紧地联系在了一起，只要在搜索引擎中输入“食物”和“致癌”两个关键词，电脑屏幕上就会弹出成千上万个关于食物致癌的页面，可乐、方便面，甚至牛奶、豆浆，这些大家常 ...
05/27/2014 |
健康养生
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