学会吃盐 控制血压
当今社会，高血压已经成为我们生活中的高频词。据统计，我国现有两亿高血压患者，而且患病人数还在逐年上升。高血压本身既是一种疾病，也是诸多慢性病的危险因素，与心脑血管疾病的关系尤为密切。如何加强高血压患者 ...
06/05/2014 |
健康养生
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铁过量 警惕心脏病
已有研究发现，食用过多红肉会增加心脏病风险。而最近，印度“亚洲新闻网”报道的一项新研究提示，损害心脏的罪魁祸首是红肉中的铁。
美国印地安纳大学的研究人员综合分析了以往发表的21份研究报告，其 ...
06/04/2014 |
健康养生
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糖友护肾五部曲
早期每年查尿蛋白 中晚期三高都要控
糖尿病就像一剂“慢性毒药”，悄悄侵蚀着身体各个部位，带来众多并发症，肾脏就是“受害者”之一。
糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，也是终末期肾 ...
06/04/2014 |
金秋时光
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噩梦透露四种病
常做噩梦可能是由于工作或生活压力、焦虑、某些药物或激素变化所致。但是，某些严重疾病也会导致噩梦。美国《赫芬顿邮报》5月22日载文，刊出经研究证实的“噩梦透露的4种疾病”。
1．心脏病。瑞典一 ...
06/04/2014 |
健康养生
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查染色体 知患癌风险
早一天揪出癌症，也许就能多挽救一条生命。美国“健康日”网站近日报道，男性Y染色体变异或丢失，或许可作为患癌风险增高的一个新标志。
瑞典乌普萨拉大学的研究人员，选取了 1153名老年男性进行长 ...
06/04/2014 |
健康养生
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肾结石六个克星
小小的肾结石，捣起乱来却可能让人痛不欲生。统计发现，10%的人有过肾结石。日前，美国弗吉尼亚州健康顾问吉多·查尼博士撰文，总结预防肾结石的生活细节。
喝水。当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化 ...
06/04/2014 |
健康养生
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宽恕 有益身心
日前发表于美国《心理科学期刊》上的一项研究显示，英国圣安德鲁斯大学的心理学家发现：学会宽恕能让人忘记负面事件。
研究者让40名志愿者阅读一系列描述错误行为（如不忠贞、诽谤和盗窃等）的场景细节 ...
06/03/2014 |
健康养生
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开心一笑 宁死不招
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
宁死不招
一个只会说西班牙文的强盗抢劫了一家美国银行。他刚把钱藏好，就被逮捕了。警长在审讯时，只好去请翻译帮忙。经过一阵疲劳轰炸式的拷问后 ...
06/02/2014 |
休闲茶馆
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长久爱情的秘诀
充满生活热情 保持约会感觉
两性相爱是与生俱来的能力，但爱情能否长久则取决于很多因素。近日，美国《赫芬顿邮报》载文，刊出经科学证实的“长久爱情的6个秘密”。
1．相信爱情可以陪伴一 ...
06/02/2014 |
情感心理
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蜂蜜 美容好帮手
据美国生活门户网“Care2”介绍，蜂蜜不仅美味，还有诸多让你意想不到的美容功效。
滋润肘膝。肘部和膝盖的皮肤容易因干燥而粗糙、起皮脱屑，可取适量蜂蜜涂抹该处，30分钟后用清水洗净，就能滋润 ...
06/02/2014 |
健康养生
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