坏天气成为健康新杀手
糟糕的天气已不止“影响健康”那么简单。近日，美国《国际生物气象学》杂志刊登的一篇研究报告称，坏天气不但会令人沮丧、抑郁，甚至还可能直接导致人死亡，已成为威胁人类健康的新杀手。
“气压、气温、 ...
06/09/2014 |
健康养生
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英国专家推荐救命食谱
连续吃3个月，能将坏胆固醇降20%，有效保护心脑
5月31日，英国《每日邮报》刊文称，常吃有些食物或许能“救命”。文章由英国两位权威医学专家劳拉·卡尔博士和伊恩·马布尔博士执笔，他们搜集了大 ...
06/09/2014 |
健康养生
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心房顫動引發中風
風險更勝高血壓
80歲王奶奶最近心跳忽快忽慢、心悸、胸悶、容易疲倦，家人覺得不對勁陪同就醫，確診為心房顫動，醫師建議應長期服藥以免中風，但王奶奶覺得不是太嚴重，沒想到回家休養兩三周後，突然覺得頭 ...
06/09/2014 |
金秋时光
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七種食物提高抵抗力
流感與感冒除了注射疫苗，也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師〈Bill Sears〉建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳，以提高各項營養素的攝取—維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，生物類黃酮、類胡蘿 ...
06/09/2014 |
健康养生
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10大減痛格鬥食物 趕走發炎魔鬼
愈來愈多人瘋路跑、騎微笑單車運動，但是運動過後細胞會產生抗發炎物質，增加體內發炎反應，於是感覺肌肉疲勞酸痛不適等症狀，往往需要多日才會緩解。除了運動後的發炎反應，體內如果持續發炎，會使體內自由基的含量 ...
06/09/2014 |
健康养生
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憂鬱症病源 可能是腦部微型RNA
加拿大研究指出，憂鬱症可能是因為患者腦部缺乏一種微型RNA「miR-1202」所致。
近來各界關注的憂鬱症，可能是腦部一種小分子核醣核酸（RNA）異常減少所致。加拿大麥基爾大學團隊發表於頂尖期刊 ...
06/09/2014 |
健康养生
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职场中男女交往五大技巧
职场生涯占了我们每个人大部分的时间，因此在职场中与同事友好相处是很有必要的。下面就来学习一下职场中男女交往的五大技巧。
1、不搞个人崇拜：
很多年前，我们国家就提倡不搞个人崇拜。曾 ...
06/08/2014 |
情感心理
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成功必须的勇气
俗话说：失败乃成功之母。想要成功，除了要勇于面对失败之外，还需要哪些勇气呢？告诉大家想要成功就必须拥有的是种勇气。
对一个追求成功的人来说，最重要的勇气一共有四种，它们是：
不畏失 ...
06/08/2014 |
休闲茶馆
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你是困在网中的鱼吗
随着电脑和网络以及手机的普及，人们办公也越来越便捷，速度也越来越快，在享受着方便的同时，又被这些东西制约着。
身为现代社会的白领更是如此，手机、电脑、网络是他们工作和生活的必须品，一旦离开了 ...
06/08/2014 |
健康养生
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看美女吃得少
减肥期间的人，总是想各种各样的方法让自己少吃饭，很多人可能不知道，看美女也有减肥效果。日前，美国《食欲》杂志载文指出，看美女能使人们吃得更少。
来自瑞士的研究人员招募了一些志愿者，把他们分为 ...
06/08/2014 |
健康养生
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