吃苹果七大绝妙好处
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？ ...
06/14/2014 |
健康养生
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12个原因使人觉得累
一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲劳就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累。近日，美国《健康》 ...
06/14/2014 |
健康养生
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害羞特質 5項潛在優勢
教室、團體中總是有些人默默坐在一旁，不愛出鋒頭，讓人一不小心就忽略了他們。但這種「內向」特質也使他們與眾不同，甚至博得他人的信任與喜愛，你注意到了嗎？他們具有以下5種特質。
1.一個好的聆聽者
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06/14/2014 |
休闲茶馆
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十个动作测身体好坏
坐久了猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。美国《读者文摘》最新载文，总结出10道测试题，请对照自己的答案，看看你的健康是否达标。 ...
06/13/2014 |
健康养生
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致命的零件
当第二次世界大战进行到1943年时，盟国空军开始大规模轰炸德国本土，以摧毁德国的工业体系。可是却远远不能掌握制空权，因为德国空军的实力相当可观。盟国轰炸机一旦飞往德国本土投弹，就会遭到德军战斗机无情的 ...
06/13/2014 |
休闲茶馆
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大智慧与小聪明
曾任UT斯达康（中国）公司总裁兼首席执行官的吴鹰，被美国《商业周刊》评为拯救亚洲金融危机的50位亚洲之星之一。2001年3月，UT斯达康在美国纳斯达克成功上市，当天市值近70亿美元。吴鹰为何能够成功？ ...
06/13/2014 |
休闲茶馆
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乱用抗生素增加肠癌风险
一般认为，肠道细菌多样性降低与肠癌风险升高有关。据美国“福克斯新闻网”6月5日报道，在美国临床肿瘤学会年会上发布的一项最新研究表明，服某些抗生素会降低肠道细菌多样性，进而增加患肠癌的风险。
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06/13/2014 |
健康养生
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老人用药 留份清单给家人
随着年龄的增长，老人药物不良反应的发生率逐渐增加。6月5日，美国食品和药品管理局（FDA）官网发布文章，邀请新药办公室副主任、药物专家桑德拉·科威德博士为老人用药提出以下几点建议。
列出详细 ...
06/13/2014 |
金秋时光
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女糖友更要防冠心病
传统观点认为，心脏病似乎更青睐男性。可美国《科学日报》近日报道的一项国际性研究给女性朋友敲响警钟。对患有糖尿病的女性来说，冠心病风险要比男性高四成。
来自英国、荷兰和澳大利亚的研究人员，对1 ...
06/13/2014 |
健康养生
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常喝甜饮料 当心脂肪肝
脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。据《印度时报》6月4日报道，美国一项新研究指出，预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。
新研究中，华盛顿 ...
06/13/2014 |
健康养生
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