四类人最需居家管理
人的一生要经历从“子宫到坟墓”的全生命周期，这一过程无时不受到各种健康问题的威胁与干扰。当健康出现问题时，人们往往首先想到的是去医院。其实，对于一些特殊人群而言，居家康复、家庭式的健康管理更为重要和有 ...
06/19/2014 |
健康养生
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心脏好 思维更敏捷
据美国“健康日”网站6月11日报道，美国杨百翰大学的慢性病及流行病学家发现，心脏状况好的人比心脏健康状况差的人思维更敏捷，精神功能损害的可能性也更小。
研究人员选取了约1.78万名年龄在45 ...
06/19/2014 |
健康养生
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吓死人 有科学依据
据英国《每日邮报》6月10日报道，美国纽约州立大学宾汉姆顿大学的科学家发现“吓死人”这句话是有其科学依据的。压力境况之所以会猝死，这一切都应当归咎于应激激素与细菌之间的关系。
发表在美国微生 ...
06/19/2014 |
健康养生
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常拥抱 骨骼更年轻
拥抱能促使身体产生大量的催产素（也称“拥抱激素”），该激素的典型作用是催产或加快分娩。但《自然通讯》杂志刊登一项新研究发现，拥抱促进“拥抱激素”的分泌，还有益骨骼肌肉健康。常拥抱让人更年轻。
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06/19/2014 |
健康养生
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禁食2天可重启免疫系统
每年有那么几天不吃饭可能并不是坏事。据英国《每日邮报》近日报道，美国一项最新研究发现，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息。研究人员表示 ...
06/19/2014 |
健康养生
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爱唠叨让你更长寿
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。
“对现代人来说 ...
06/19/2014 |
金秋时光
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七个小动作传递爱的火花
坠入爱河的男女都希望对方说句“我爱你”，来表达浓浓的爱意。报道指出，用肢体语言传达爱意，能起到更神奇的作用。美国华盛顿州斯波坎市非言语表达研究中心主任和人类学家大卫·吉文斯通过观察发现，人们日常生活中 ...
06/19/2014 |
情感心理
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鈣片 維生素D 別補過頭
年長女性服用鈣片、維生素D補充劑時要特別注意劑量，以免攝取過量鈣質、維生素Ｄ而對身體產生不良影響。美國最新研究發現，有些年長女性規律服用鈣片、維生素D補充劑，且服用劑量並沒有超過建議標準，結果竟然出現 ...
06/19/2014 |
健康养生
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壓力大 年老記憶衰退
美國愛荷華大學研究團隊進行動物實驗發現，當長時間壓力過大，年老時短期記憶就很容易流失。
這項研究已發表於「神經科學期刊」（Journalo f Neuroscience）。
當感受壓力時， ...
06/19/2014 |
健康养生
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识破谎言九大攻略
招数1：不提及自身及姓名
美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐 ...
06/18/2014 |
休闲茶馆
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