贪甜招来脂肪肝
在上周的体检中，35岁的肖女士查出有轻度脂肪肝。她非常不解地问：“我很少吃肥肉、垃圾食品等，生活方式也算健康，怎么会得脂肪肝？”进一步了解发现，肖女士有一个小嗜好——“吃甜”，她的零食几乎都是各类甜品 ...
06/30/2014 |
健康养生
|
头疼少嚼口香糖
就像《三国》里的曹操一样，头疼发作起来，真是让人苦不堪言。近日，美国“每日健康”网站总结了一些窍门，有助于缓解头疼。
少嚼口香糖。2014年一项研究发现，嚼口香糖与头疼，特别是偏头痛有显著关 ...
06/30/2014 |
健康养生
|
餐前喝点红酒 开胃
近日，美国《生理与行为》杂志刊登的英国一项新研究显示，餐前喝红酒能让胃口增加25%。
为了研究红酒对食欲的影响，英国格拉斯哥卡利多尼亚大学卡顿博士及其同事选取11位男性参试者做了3次试验，分 ...
06/30/2014 |
健康养生
|
8把钥匙打开创意门
创造力既能为工作增色，还能给生活带来欣喜。近日，美国《赫芬顿邮报》网站总结出8种提高创造力的方法，能让人冲破传统观念的束缚。
1.尝试新菜式。别再顿顿土豆炖豆角、酸辣土豆丝，不妨利用各种原料 ...
06/30/2014 |
休闲茶馆
|
黑色星期一 也能变快乐
晚睡但早起 工作提前做 准备小惊喜
“看到一个人这样描述自己讨厌的人：他简直就像星期一早晨！”这是在网络上流传的一个段子，让不少人深有共鸣。在大多数上班族心目中，星期一令人沮丧，因为愉快的周 ...
06/30/2014 |
休闲茶馆
|
40岁后小心3种疼
随着年龄的增大，多种疼痛也会接踵而至。美国“网络医学博士网”最新载文，刊出 “中老年最常见的3种疼痛”。
1．背痛。40岁后，不良姿势及错误睡眠习惯都会导致脊柱压力增加，引起腰背疼痛。应对措 ...
06/30/2014 |
健康养生
|
别为自己造压力
减压先问三个问题，内心平衡和强大最为重要
经济社会快速发展，紧张忙碌的生活与工作节奏，让人压力陡增，越来越多的人心理承受力出现“透支”，进入所谓的“心理亚健康”状态：失眠头痛、兴趣减退、精力 ...
06/30/2014 |
健康养生
|
我的七十歲生日
我的生日到了，老伴說：「今年是你七十大壽，人生七十古來稀，可得好好慶祝一下。你有什麼願望？」說真的，我還真沒想過，對於普通人家，過生日吃頓長壽麵，買個蛋糕，親朋好友圍在一起，唱個生日快樂歌足矣。
...
06/30/2014 |
金秋时光
|
紅藍白卡 ~ 合併計劃 ~ 優惠計畫
歐記健保規範的是從小寶貝出生的第一天，一直到64歲最後一天。從65歲的第一天開始，銜接上紅藍卡Medicare保險福利。由於全美每天約有1萬名嬰兒潮出生的人，開始進入紅藍卡階段，出於節省11%經費考量 ...
06/30/2014 |
美国各地
|
阿斯匹靈降胰臟癌風險
耶魯大學公衛學院研究發現，每日小劑量服用阿斯匹靈可降低胰臟癌發生機率。
研究人員針對三六二名胰臟癌患者與六百九十名未罹患者進行長達六年的比較分析，發現每天服用七十五至三百二十五毫克阿斯匹靈達六年 ...
06/30/2014 |
健康养生
|
