7类人抵抗力最差
整天病怏怏的没精神，气温一有起伏就感冒，抵抗力差不仅取决于体质，还和日常的生活习惯息息相关。近日，美国《女性健康》杂志刊文指出，以下7类人抵抗力最差，需要特别注意。
1.家里环境差的人。脏空 ...
07/03/2014 |
健康养生
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皮肤的9个秘密
皮肤是人体最神奇的器官之一，它能起到保护脏器、细胞和保温等作用，但人们对它的了解却知之甚少。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，总结了有关皮肤的9个鲜为人知的奥秘。
1.皮肤是人体最大的器官，表面 ...
07/03/2014 |
健康养生
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经营自己战胜孤独
现代社会有着川流不息的车水马龙，摩肩接踵的拥挤人潮，觥筹交错的应酬交际，但人们还是普遍感到孤独。美国一项新研究证实，人是社会性动物，长期处于孤独中的人，基因活动会受到影响，进而导致免疫力失衡，更容易得 ...
07/03/2014 |
健康养生
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男人决定结婚的五个信号
很多男人害怕谈论“结婚”、“负责”这样的话题——即使他们有心娶你，也不想挂在嘴边。因此，聪明的女人不要整天追问，而应该学会留心观察。近日，美国“雅虎网”列出了男人想要把女人娶回家的5个迹象，帮恋爱中的 ...
07/03/2014 |
生活百态
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快眠法则 打造优质睡眠
国外研究报告指出：“睡眠品质对身体健康有极大影响，若持续睡眠不足，将来早衰的风险会更大”。持续睡眠不足，注意力不集中，对工作会有不良影响，也会大大加速衰老的速度！女性最大的敌人：肌肤粗糙、暗沉、皱纹更 ...
07/03/2014 |
健康养生
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延年益寿的18个秘密
延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿 的18个秘密。
1.保护DNA。 会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼 ...
07/03/2014 |
金秋时光
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洗冷水澡的好处
洗冷水澡皮膚緊實是暫時 活化脂肪耗熱量
炎炎夏日，洗冷水澡有益健康？美國皮膚科醫師潔西卡·格蘭特表示，洗冷水澡皮膚會感覺較緊實，主要是血管收縮的暫時作用，但無法縮小毛孔。醫師另認為，常沖冷水澡可 ...
07/03/2014 |
健康养生
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頭髮不因壓力變白
美國皮膚科醫師潔西卡·格蘭特表示，壓力不是造成白髮增加的直接原因。出現白頭髮與毛囊黑色素細胞活性減低有關，而造成黑色素細胞減低的原因主要是年紀、遺傳基因，另有部分是白斑等免疫疾病所引起。
醫師提 ...
07/03/2014 |
健康养生
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居家量血壓莫忘722口訣
高血壓讓心臟衰竭率增5~7倍
有人以為血壓高一點沒什麼大不了，但事實上，許多嚴重的疾病，例如中風、心臟病發作、心臟衰竭、腎臟衰竭等引起的殘障，甚至死亡，罪魁禍首通常就是高血壓。
血壓過高是 ...
07/03/2014 |
健康养生
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第一印象决定相亲成败
目的性强 是相亲多半失败的主因
调查显示，人们不是依照书面资料来判断，而是受到直觉的驱使；从看到对方第一眼到形成判断，全程不过3秒左右，还来不及用金钱、权力等“势利”因素做衡量，所以，千万不 ...
07/02/2014 |
情感心理
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