脑卒中有些 重女轻男
不久前，北京市疾病预防控制中心发布的测算结果显示，北京18岁组女性期望寿命比男性多了4年；但男性的健康期望寿命为43.40剩余年，比女性约长5年。这说明，女性虽然寿命更长，但她们的健康状况却不如男性， ...
07/09/2014 |
健康养生
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能救命的六项血检
血液检验是诊断多种疾病的重要依据。美国“福克斯新闻网”6月29日报道，美国《男性健康》杂志最新载文，刊出多位医学专家总结出的“最该做的6项血检”，经常关注其指标变化，可将很多严重疾病挡在门外，甚至挽救 ...
07/08/2014 |
健康养生
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脖子是健康要道
要穴齐聚 淋巴密集 神经遍布
人的7块颈椎很“脆弱”，受凉、久坐、感染等都可能损伤它们。
全身疾病的根源在于颈部，日本神经外科专家松井孝嘉如是说。颈部即我们俗称的“脖子”，它虽然是 ...
07/08/2014 |
健康养生
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三餐均衡吃蛋白质 长肌肉
美国《营养》杂志发表的一项新研究显示，一日三餐均衡摄取蛋白质才能让肌肉保持最佳状态。
美国得克萨斯大学医学分部肌肉代谢学家帕登·琼斯博士带领的研究团队发现，以谷物为主的早餐，以三明治或沙拉为 ...
07/08/2014 |
健康养生
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地中海饮食降血压
“地中海饮食”是最健康的饮食模式之一。近日，英国伦敦大学国王学院新研究发现，地中海饮食还有助预防高血压。该研究结果发表在《美国国家科学院院刊》上。
蔬菜和橄榄油是地中海饮食中的典型食物，蔬菜 ...
07/08/2014 |
健康养生
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赶跑坏情绪只需2分钟
情绪低落时如何重新振作精神？近日，美国《医学日报》总结了5种巧办法，帮你两分钟赶跑坏情绪。
1.换个强势姿势。美国哈佛大学心理学家艾米·卡迪博士建议，情绪低落时不妨让身体站直，双腿分开，双手 ...
07/08/2014 |
休闲茶馆
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南方人比北方人抱团 真的吗
中国地大物博，可巨大的国土却让地域之争甚嚣尘上。过春节，南北方人为吃不吃饺子吵个不停；端午节，大家又争论“为啥南方吃咸粽子，北方吃甜的”；豆腐脑的咸甜更是走出国门，被顶到白宫请愿网站上。而最近出版的美 ...
07/08/2014 |
休闲茶馆
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白醋 最环保的消毒剂
醋是最常用的清洁用品，它能有效杀灭细菌、霉菌、病毒等。白醋无毒无害，用其清洁居室是最环保的方法。据美国哥伦比亚广播公司报道，美国“好管家”研究所研究显示，超市里出售的食用醋就可以杀灭99%的细菌、82 ...
07/08/2014 |
健康养生
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用驱蚊剂 避开5个错
蚊虫叮咬是夏季最大的烦心事之一。被叮咬之后，不仅奇痒难忍，还可能感染脑炎、西尼罗河病毒和莱姆病等多种疾病。驱蚊剂是对付蚊虫的不二法宝，但是若使用不当反而不利健康。美国《赫芬顿邮报》近日载文指出，使用驱 ...
07/08/2014 |
健康养生
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购物为何让人快乐
购物能让人快乐早已众所周知，但其中的原因却很少有人知道。美国《医学日报》刊文，综合多项研究，向我们解释了购物让人快乐的奥秘。
1.购物能让人产生憧憬。美国旧金山金门大学的营销学和心理学研究人 ...
07/08/2014 |
休闲茶馆
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