退休生活的快乐技巧
对于在工作岗位上忙碌了几十年的人来说，“退休”是不愿面对却又无法避免的事情。突然停下来的生活让不少人心里空落落的，一下子不知如何安排生活，容易被失落、孤独、焦虑等不良情绪困扰，甚至憋出病来。其实，退休 ...
07/11/2014 |
金秋时光
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一杯 善良 的咖啡
仅次于同行业老大“星巴克”的美国绿山咖啡公司，曾是一家名不见经传的小公司，之所以有今天的成绩，是因为创始人鲍勃·斯蒂勒让每杯咖啡涨价了1美元。
这究竟是怎么回事呢？原来，在一次去南美洲的咖啡 ...
07/11/2014 |
休闲茶馆
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把赞美送给米拉
美国有位女明星叫米拉，她从小就有着惊人的表演天赋，9岁就开始拍摄电视剧。一次，有位导演想请米拉扮演一位女歌星，试了几次镜之后，导演却大感失望，原来米拉每次唱歌的时候，都不敢把嘴张大，因为她不愿意让别人 ...
07/11/2014 |
休闲茶馆
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蚊虫清晨 黄昏最活跃
一到夏季，蚊子等飞虫就变得非常活跃。美国罗耀拉大学健康体系感染科医师珍妮佛·雷登提醒，像蚊子等飞虫很容易传播传染性疾病，因此，大家最好对其敬而远之，以免不慎感染疾病。
台湾雷登医师指出，在台 ...
07/11/2014 |
健康养生
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追求三件事 换来好情绪
美国科学家曾做过一个调查，幸福感强的人在未来五年死亡几率会下降35%，可见，心理健康是长寿的一个重要因素。北京大学的一篇报道也很有意思，北大哲学系90岁以上的教授占全校教授总数的25%，80岁以上的占 ...
07/11/2014 |
健康养生
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帕金森被误诊的太多
帕金森病是一种中老年人常见的中枢神经系统变性疾病，多在50岁以后发病。目前中国帕金森病病人已经高达200万左右，也就是说100个老年人中就有1个是帕金森病人。
帕金森病的患病率随年龄增加而上 ...
07/11/2014 |
健康养生
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几类人要严防中暑
炎炎夏日，中暑时有发生。《美国新闻与世界报道》网站载文，刊出美国国立卫生研究院衰老研究所（NIA）推出的“夏日中暑特别提醒”。
美国衰老研究所专家指出，中暑分为先兆中暑、轻度中暑和危及生命的 ...
07/11/2014 |
健康养生
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关节不好多吃谷
走路、弯腰、扭头、提东西……这些看似不起眼的小动作，都会让我们的骨关节承受压力，时间长了难免“年久失修”。
近日，美国旧金山医学博士乔治·克鲁西柯在“健康在线”网站撰文提醒，除了必要的治疗， ...
07/11/2014 |
健康养生
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有益皮肤健康的食物
柿子椒防皱 葵花籽保湿
肌肤健康与饮食直接相关。美国“环球新闻网”最新载文，刊出每日必需的最有益皮肤健康的8种食物。
1．红柿子椒。红柿子椒生熟吃皆可。一个红柿子椒所含维生素C超过 ...
07/11/2014 |
健康养生
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九种食物别放冰箱
美国“福克斯新闻网”最新载文指出，冷藏某些食物会导致口感改变、营养降低、甚至加速腐败变质。这些食物室温储存的效果比冷藏更好。主要包括以下9种：
1．西红柿。冷藏后，西红柿质地和口感都会发生改 ...
07/11/2014 |
健康养生
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