健口操可預防咀嚼功能退化
許多年長者牙齒不好，只能挑軟質食物吃，不能享受美食，甚至造成營養攝取不良；專家建議，可以藉由「健口操」運動，每天只要10分鐘，可幫助訓練口腔咀嚼肌群力量，增強咀嚼食物功能，同時促進唾液分泌，還有延緩掉
03/20/2014 |
金秋时光
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芝麻潤膚烏髮 常吃更抗衰老
說事情很小無關緊要，人們常用「芝麻大綠豆小」來形容。從外觀看，芝麻的確很小，可是這顆小小的芝麻，卻有著大大的養生功效。古代養生學家陶弘景就曾如此讚美芝麻：「八穀之中，惟此為良，仙家作飯餌之，斷穀長生。
03/20/2014 |
金秋时光
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視力殺手！老年性黃斑病變
醫師，為什麼走路看斑馬線變成彎彎的？直立的電線桿也全部往一旁歪斜？」、「看書時字母會變模糊，而且只看得到模糊的斑點」，眼科門診經常會有求診患者主訴以上的症狀，小心罹患老年性黃斑部病變而不自知。醫師提醒
03/20/2014 |
金秋时光
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老公写给老婆的年终总结
最敬爱的夫人:
过去的一年中，我在您的直接领导下，在岳父、岳母的英明指导下，在大小姨子的集体关怀下，遵照您的指示，按照您的部署，兢兢业业、恪尽职守，摸爬滚打、积极进取，各项家庭工作均取得
03/19/2014 |
休闲茶馆
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牙齒的慢性病！易釀心血管病風險
口腔健康是影響銀髮族健康的隱形殺手。研究證實，65歲以上的長輩，其牙齒數量少於20顆者，因心血管疾病與呼吸系統疾病，而死亡的機率會增高2倍之多。同時，常見的牙周病、齲齒或發炎等，不僅對於全身健康有莫大
03/18/2014 |
金秋时光
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经典网络搞笑语言
我终究没能飚得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我的车链子掉了。
人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。
天天吃稀饭，不甘心
03/17/2014 |
休闲茶馆
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年長者多鍛鍊肌肉 延年益壽
美國最新研究發現，年長者如果多鍛鍊肌肉，讓肌肉量多一點，可幫助延年益壽，減少早死風險。
美國加州大學洛杉磯分校研究顯示，年長者若肌肉量較多，較不會提早辭世。研究人員認為，越來越多證據顯示，要評估
03/17/2014 |
金秋时光
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老男多吃魚肉 減少疾病風險
爸媽都會要家中小孩多吃點肉，將來才會長得高、長得壯，肉類含有豐富的蛋白質，是身體肌肉組成的必要營養素，不過除了發育中的小孩，家中的長輩、老年人，其實也應該要多補充肉類飲食，向來對於老年人飲食養生特別有
03/17/2014 |
金秋时光
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学生家长与老师的雷人对话
1、老师：你的孩子最近表现不太好啊！
家长：老师，孩子交给你了，不行就打，只要不打残废就行。
2、老师：要多关心孩子，常和老师沟通，你的孩子在学校两年了，也没见他爸爸来过。
03/16/2014 |
休闲茶馆
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微創手術解腰痛 8旬翁能下田
84歲鄭姓老翁腰與下肢疼痛，無法久站，到醫院檢查發現是腰椎間盤突出合併脊椎移位，經脊椎微創手術治療，還能下田翻土。
童綜合醫院今天表示，鄭姓老翁家住在苗栗，15年前從事水泥工常搬重物，腰與下肢隨
03/16/2014 |
金秋时光
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