老人家出门 哪些不能少
春暖花开，外出的老人渐渐多了起来。专家提醒，老人出门要格外注意安全，最好备齐以下10种物品。
运动鞋。“外出鞋宜紧，居家鞋宜宽。”外出时鞋要轻便、防滑。最好穿透气性好的运动鞋或平底布鞋，鞋底
03/28/2014 |
金秋时光
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肺功能不好 容易患痴呆
肺的好坏还会严重左右人的认知能力。据美国“健康日”网站3月18日报道，美国梅奥诊所的流行病学家发现，患有慢性阻塞性肺病的老人，认知能力会受到严重的影响。与不存在这种呼吸障碍的老人相比，轻度认知功能障碍
03/28/2014 |
健康养生
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人体的骨骼 你了解多少
成年人的骨骼系统由206块骨头、32颗牙齿和其他可将骨骼连接在一起的关节构成。美国“生活科学”网站近日刊文，总结了关于人体骨骼系统的9个事实。
1.婴儿的骨骼数量多于成年人。成年人体内拥有2
03/28/2014 |
健康养生
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哪些良方 让全家健康
名人曾说过，幸福的家庭都有着类似的特点。如何让一家人更有爱、更快乐、身心更健康，以下是专家提供的良方：
多抱抱家人
美国北卡罗来纳州立大学的科学家发现，拥抱能让人不再孤独，降低消极情绪，甚至能
03/28/2014 |
健康养生
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哪些因素 会伤害心脏
心脏犹如人体的发电机，稍有一点电力不足，身体就会出现不适。但日常生活中，我们一些不经意的行为，甚至环境的一点变化，都可能影响这台“发电机”的正常工作。
常用抗菌皂。美国2013年的一项最新研
03/28/2014 |
健康养生
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老人家微重 助延年益壽
年長者體重稍微重一點，對健康會比較好，較能幫助延年益壽。澳洲一項研究發現，六十五歲以上年長者的身體質量指數（BMI）若為體重過重，往往會活得久一點。研究人員認為，世界衛生組織（WH○）所訂的BMI健康
03/28/2014 |
金秋时光
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黃斑部病變 致老人失明
老人眼睛殺手！黃斑部病變病例全台達26萬人
夏天就快到了，在炎炎烈日之下，你有戴墨鏡的習慣嗎？根據統計，全台有26萬人有眼睛黃斑部病變的症狀，值得注意的是，65歲以上的老年人，平均每十人就有一人
03/28/2014 |
金秋时光
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求偏方壯陽 小心傷肝腎
許多患有勃起功能障礙的中年男性，常會尋求偏方，例如吃虎鞭、犀牛角來壯陽，甚至服用含低劑量的甲基睪固酮營養品；不過，醫師指出，美國及歐盟已明訂甲基睪固酮不可使用於人類，長期服用反而會造成肝、腎負擔。建議
03/28/2014 |
健康养生
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女性防癌症 注意小徵兆
或許是天性使然，女性往往會比男性更有戒心與謹慎的態度，因此通常對於接受癌症預防檢查，或健康相關知識也都較樂意，不過對於較年輕一輩的女性來說，通常會有「癌症是老了才會罹患」的迷思，因而忽略了一些可能是癌
03/28/2014 |
健康养生
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老年女性 较男性易失眠
調查顯示，65歲以上長輩，逾半難入眠，有慢性失眠問題者約1/4，年齡越大越容易失眠，女性失眠高於男性。
由台灣武田藥品贊助台灣睡眠醫學學會，透過年代民調中心在2月12日至24日期間，電話訪問調
03/28/2014 |
金秋时光
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