常食甜食 影響智力
兒童節將至，有許多家長或是老師都會以糖果、餅乾、含糖飲量等作為禮物，因為這些不健康的食物與歡樂、獎勵作為連結，只是這樣真的對孩子好嗎？
攝取過多糖分 增加心血管疾病風險
糖果與含糖飲料因會
04/01/2014 |
健康养生
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養出紅潤桃花肌 就喝紅棗黑豆粥
愛美是人之常情，特別是女性朋友對於外貌的維持更是重視，無不希望自己能夠擁有紅潤粉嫩，如桃花般的好膚質，讓自己看起來更加美麗動人。中醫師表示，要維持肌膚彈性、擁有紅潤好氣色並不難，除了平常多加強肌膚的保
04/01/2014 |
健康养生
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想有好肌膚 常喝銀耳湯
要擁有好膚質，除了調整生活習慣外，不妨嘗試藥膳食補的方式，從體內調整開始做起。
隨著春天的腳步接近、氣溫逐漸回升，路上行人的衣著也越來越輕便，而許多愛美、喜愛打扮的女性，也開始穿上短褲、短裙來展
04/01/2014 |
健康养生
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浪費體內酵素 小心壽命減短
在我所處的醫學界，近年來將小腸黏膜稱為「免疫新大陸」、「免疫新世界」。腸道全長約九公尺，若把腸道所有的皺摺攤開，將近有一個網球場的面積那麼大。我們體內70～80%的免疫細胞就集中在如此廣大的腸內。此外
04/01/2014 |
健康养生
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母亲常锻炼 孩子爱运动
母亲的运动习惯会影响孩子。据美国“健康日”网站3月24日报道，英国剑桥大学临床医学院的学者进行的一项新研究表明，如果学龄前儿童的母亲积极参加运动，那么这些儿童也更好动。研究者认为，母亲可以通过三种方式
03/31/2014 |
健康养生
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吃盐太多 老得越快
吃盐太多容易导致血压升高，增加心脏病和中风危险。同时，据英国《每日电讯报》3月21日报道，美国一项新研究发现，吃盐太多还会加速人体细胞衰老进程。
新研究中，美国佐治亚摄政大学科学家根据钠摄入
03/31/2014 |
健康养生
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慢性阻塞肺病 乖乖忌口保命
俗云：工匠怕抓漏，医师怕治咳。的确，咳嗽像小毛病，却很难治癒。久咳成癖，虽然不使人快死，但煎熬难受，活受罪。
不幸我罹患慢性阻塞性肺病20多年，还有支气管炎，肺气肿、喘咳、支气管扩张。平时轻微咳
03/31/2014 |
健康养生
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如何摆脱 过敏之痛
眼睛痒、皮肤糙、打喷嚏、黑眼圈等的人每年以30%的速度递增
文明讲究的生活，却成为过敏反应滋生的温床。中国工程院院士钟南山曾表示，虽然病因不清，但越是城市化、花园化、文明化、现代化，过敏性疾病就
03/31/2014 |
健康养生
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老人穿衣 也要对症
心脏不好领口别太紧 气管发炎四季穿背心
养生离不开衣食住行，这里面最容易被忽视的就是穿衣。尤其是老年人，衣服不仅要追求美观、舒适，更要保证健康，讲究“对症”。
心血管病的老人，领口别太
03/31/2014 |
金秋时光
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长期喝酒 当心骨质疏松
一名57歲廖姓男子，因跌倒右髖部粉碎性骨折，醫生發現他有骨質疏鬆，骨折粉碎的情形比一般人還要嚴重很多，一問之下才知廖姓男子有長期喝酒習慣，可能因此造成骨質疏鬆。
今年初，廖姓男子為了換燈泡，從矮
03/31/2014 |
健康养生
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