藥丸好難吞 藥品磨粉學問大
很多人因藥丸不易吞服，都會將藥丸磨成粉服用，但你知道嗎？不是所有藥物都可以磨粉吃！曾有看護為了餵插管病患吃藥，擅自將藥物磨成粉、從鼻胃管餵食，沒想到患者卻因血壓過低而緊急送醫。其實，像這樣的案例並不算
04/20/2014 |
健康养生
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中医支招 有助调理脾胃
第一招：
理
脾胃关系，弄清主次做好防治
脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、脾主运化，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此中医称脾和胃为“后天之本
04/19/2014 |
健康养生
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不良习惯 招惹多种胃病
脾胃是气血生化之源，是身体健康的后天之本，脾胃不好，气血亏损，百病丛生。好比是一辆缺汽油、缺机油的车子，你开起来的时候到处都会响。
“冰箱胃”，就是喝了整整一个夏天冰饮料，天天吃生冷水果，整
04/19/2014 |
健康养生
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养胃建议 反让胃病上身
不规律的生活，工作的压力让胃肠不适常常和OL们如影随形。为了把胃养好，很多人会听从一些养胃的建议，但这些建议，有时候可不那么靠谱。
饭后散步促进消化、多吃水果助消化...这些养胃妙招，相信你一定
04/19/2014 |
健康养生
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变换姿势 减轻便秘痛苦
便秘是很多人的“难言之隐”，在现代生活的快节奏下，想每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。
老年人中多见的是习惯性便秘，精神紧张、缺乏锻炼、饮食不当也会引起便秘，这属于功能性便秘，不吃早饭、三
04/19/2014 |
健康养生
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胃不好营养差 人易显老
如果胃不好，不只没口福，维生素和铁质也难吸收，掉发、贫血、疲倦……人易显老。
疾病或服药会加速老年人胃老化。很多老人看病时，常对医生说：“年岁大了，胃不好，拜托开胃药配着吃。”胃肠道的老化表
04/19/2014 |
金秋时光
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人近黄昏 避免一望无牙
年龄大后能保持一副健康的牙齿，避免一望无“牙”的尴尬是很多老年朋友的愿望。那应该注意些什么呢？
成都市第二人民医院口腔科医生宋宏杰介绍，首先应该树立“牙病勤防、勤治的观念”。牙齿大部分是由没有神
04/19/2014 |
金秋时光
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练瑜伽别硬来 量力而行
颈椎和腰椎病患者、老人、少儿等不宜练瑜伽，而其他人练瑜伽必须量力而行，感到疼痛切莫强行坚持
目前，全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增。近期，央视一套《生活早参考》节目播出一期“瑜伽之
04/19/2014 |
健康养生
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七个方法 可减少老人味
勤洗澡 常换袜 多冥想 少吃辣
很多老人意识到，随着年龄增长，身上的味道也变重了。这种特殊的气味，就是常说的“老人味”。
到底是什么原因造成了体臭呢？通常情况下，是汗水被细菌分解后
04/19/2014 |
金秋时光
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专家提醒 老人睡觉十忌
高质量的睡眠对老人健康尤为重要。为此，专家提醒，老人睡觉，要注意以下十忌。
忌睡得少。美国阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。不少老人容易失眠，
04/19/2014 |
金秋时光
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