肌膚保養 三個要訣紅潤動人
臉部的皮膚相當細緻、脆弱，要溫和地對待，洗臉時更應控制力道，勿過度拉扯，才不會清潔保養不成，反而增加肌膚的負擔。
你有這樣的困擾嗎？花大錢買了一堆保養品，每天勤勞使用卻看不出效果？最後只好將問題
04/22/2014 |
健康养生
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四招保養肌膚 閃亮動人不難
想要維持人人稱羨的好膚質，勢必得從日常飲食控制、肌膚保養、生活習慣著手調整，幫肌膚打造金鐘罩防護網，防範外在破壞肌膚因子的侵擾。
如同減重、瘦身一樣，擁有美麗的肌膚，是女性朋友最戀戀不忘的焦點。
04/22/2014 |
健康养生
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擁有好肌膚 從裡到外都美麗
身為女人，愛面子早已不是新聞，為了這一張臉，從青春期初步接觸到清潔、保養，一直到少女、輕熟齡甚至熟女，每個階段都有不同的保養訣竅要注意，不論是清潔、控油保濕、Q彈水嫩，或是抗皺除紋都一絲不苟；而膚況的
04/22/2014 |
健康养生
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吃對食物 調整好孕體質不難
面對坊間各種琳瑯滿目的養生食補，怎麼吃？何時吃？往往讓人不知該如何下手。其實，調整好孕體質並不難，關鍵就在女生每個月都會來造訪的「姨媽」！身為助孕兩大賀爾蒙：「黃體素」和「雌激素」的幕後推手，想要打造
04/22/2014 |
健康养生
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寶寶發燒了 用什麼方法退燒
「發燒」最重要的用途是用來做為「警訊」，表示寶寶身體有問題了，需要注意或看醫生。寶寶發燒的原因很多，尤其對於一些抵抗力相對較差的慢性病患童或嬰幼兒，持續反覆燒燒退退超過一般普遍小感冒的3~5 天，或發
04/22/2014 |
健康养生
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乐观情绪 有利心脏健康
乐观的情绪对身体有很大的好处。美国密歇根大学和哈佛大学的研究人员发现，如果50岁以上的人持有乐观情绪，那么他们心力衰竭的风险会明显降低。与不乐观的参与者相比，乐观程度高的人心力衰竭的风险降低了73%。
04/21/2014 |
健康养生
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睡眠呼吸暂停 恐致骨疏
睡眠与骨骼健康似乎风马牛不相及。然而，据4月15日出版的美国临床内分泌学与新陈代谢杂志刊登台湾一项新研究发现，睡眠呼吸暂停患者罹患骨质疏松症的危险更大，女性和老年人尤为明显。
新研究中，台湾
04/21/2014 |
健康养生
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一个老胃病的 诊疗故事
5年前，杭州吴山广场那边，有一个老大妈，60多岁，是个老胃病。一开始是浅表性胃炎，慢慢变成萎缩性胃炎，七八年下来，变成重度胃黏膜萎缩，重度肠上皮化生，越来越严重，听人介绍，到我这里来，我发现她还有胆囊
04/21/2014 |
金秋时光
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全谷杂粮 想不到的好处
预防癌症 不易疲劳 改善肤质 远离肥胖
“全谷”或“杂粮”已经成了时髦词汇，老百姓越来越意识到吃杂粮的重要性，全世界的营养专家也都在提倡吃全谷杂粮。但全谷杂粮的好处，你可能未必全知道。
04/21/2014 |
健康养生
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年纪大 也有独特的好处
感冒减少 决策明智 毅力更强 懂得享受
怕老是一种很普遍的心理状态。英国保险机构的一项研究报告指出，中国人尤其怕“老”。在中国45~54岁人群中，超过1/4的人想到变老会沮丧；26%的人提起
04/21/2014 |
金秋时光
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