四个妙方 有助轻松养胃
胃功能不佳的现代人不在少数，主要是因为饮食习惯的不良与生活习惯的不良，与其以吃药打针来治疗，不如从饮食上多加注意，多吃养胃的食物，坚持下来，胃功能自然会恢复，比吃太昂贵的药品都要有效喔！具体如何养胃看
04/22/2014 |
健康养生
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什么时候 吃喝容易伤胃
酒足饭饱，倒头就睡———这曾经是不少人想象中舒适生活的理想状态，但如今，讲求健康的人们却越来越深刻地认识到，这将给身体带来很大的伤害。正所谓“夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿”。
睡前吃饭无异
04/22/2014 |
健康养生
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春季养肝 荐四款养生粥
在中医系统里肝主要有三大功能，一是储存血液，调节血量；二是疏通发泄，通达调畅人体气机，利于血行，助于各脏腑正常功能，包括脾胃的运化吸收和水液代谢功能的发挥；三是调节人的精神意识活动，舒畅情志。
04/22/2014 |
健康养生
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长寿老人们的 饮食特点
老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。
04/22/2014 |
金秋时光
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睡前玩手机 有八大危害
有一群人，他们被称为“深夜手机党”。他们习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏....。。却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗？
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04/22/2014 |
健康养生
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手机依赖症 会让人变傻
最近，“手机依赖症”的话题再次引发了社会热议。有媒体报道了这样一条新闻，“一家人聚餐，饭桌上老人多次想和孙子孙女聊聊天，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。”有网友开
04/22/2014 |
健康养生
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男人若想长寿 必知五点
要长寿就要关照好身体各个器官，而身体各个器官的需求是不同的，例如吃肉缺少运动会威胁结肠健康，而酒精对肝脏的伤害尤为严重。
1、关照结肠少吃肉
威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺
04/22/2014 |
健康养生
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保障大便通畅 四个方法
一切在胃肠道内消化吸收的食物，都要经过门静脉运送至肝脏加工，很多食物在肠内腐败、发酵常产生有毒物质。所以便秘会迫使肝脏负担加重，保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务。
如何保障大便通畅？
04/22/2014 |
健康养生
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肝脏排毒攻略 从早到晚
24小时肝脏排毒攻略
7:00――8:00 清肝：少用化妆品
清晨起来的第一件事就是要清肝，而不适当地使用化妆品会让你的肝脏很受伤。化妆品的成分会经过皮肤吸收，通过血液循环进入肝脏
04/22/2014 |
健康养生
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八个养生奇方 意想不到
在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。
一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康
中医学认
04/22/2014 |
健康养生
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