糖尿病友 測血糖五步驟
隨著人口老化、生活型態及飲食習慣改變，民眾罹患糖尿病的比例增加，且有年輕化的趨勢。糖尿病患在日常生活中，需嚴謹的進行血糖控制，並且勤測血糖值，才能夠保健康。
但根據眾多新聞報導指出，許多民眾在測
04/25/2014 |
健康养生
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扶，还是不扶
扶，还是不扶
今天一个考中文的题目让我思考了很久，我最后以放弃的方式来回答这个问题.我不知道大家怎么思考的？如果老人摔倒你会不会扶？告诉我你们的选择？理由是什么？我想听你们的真实想法
04/24/2014 |
休闲茶馆
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远离骨质疏松
曾经有调查显示，50岁以上的妇女骨质疏松发病率达50％，70岁以上的男性发病率超过20%。骨质疏松症是一种悄声无息的疾病，具有“四高一低”的特点，即高发病率、高死亡率、高致残率、高治疗费用和低生活质量
04/24/2014 |
金秋时光
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三招挑出好木耳
手捏、口尝、用水泡
木耳是老百姓餐桌上的常客。其味道鲜美，蛋白质含量丰富，被誉为“素中之荤”。但市场上出售的黑木耳质量参差不齐，掺假严重。要想买到好木耳，需要掌握一些诀窍，概括起来就是“手捏
04/24/2014 |
健康养生
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春季养生先养骨
春季，一个播种的季节，一个让人充满希望的季节。俗话说，一年之计在于春，对于“养生保健”这件大事来说也是如此。我国传统中医认为“养生先养骨”，意思是要想身体好，首先得骨骼壮实。现代医学也认为，有一副好“
04/24/2014 |
金秋时光
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中年开始就要防老年斑
老人斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，除了老年人常见，很多中年人也因日晒、饮食等因素，让老人斑提早形成。台湾新生报最近刊文指出，从中年开始，就要预防老年斑的提前到来。
老人斑一般
04/24/2014 |
金秋时光
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生活窍门 大蒜怎么保鲜
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。
大蒜怎么保鲜
春天时，蒜头容易发芽，若吃不完，及时将蒜皮剥去，紧密地摆在碗或碟中，然后注入清水，没几天可长出绿绿的蒜苗，
04/24/2014 |
健康养生
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开心一笑 大叔买裤子
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
买裤子
老板：“大叔，买裤子吗？”大叔说：“能试穿么？”老板：“当然了。”大叔穿上说：“能蹲吗？”老板自信满满的说：“蹲，没问题。”大叔于
04/24/2014 |
休闲茶馆
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打喷嚏 小心伤腰椎间盘
打喷嚏是生活中最常见的小动作，然而这个稀松平常的小动作背后，也暗藏着健康风险。
今年52岁的刘先生最近一段时间经常加班，伏案工作时间增加。他经常感到腰酸背痛，但不以为意。前两天上班时，他鼻子
04/24/2014 |
金秋时光
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如何让汤药不苦口
良药苦口，但确实难以下咽，可采用以下小窍门，让汤药比较容易入口。
1.掌握药液温度。中药治病讲究“寒者热之，热者寒之”，但服用苦味中药可不必拘泥于此。舌头对37℃以上的温度更敏感，服苦味药液
04/24/2014 |
健康养生
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