八旬清代寿星 袁枚养生秘方
袁枚在清代的文坛具有举足轻重的地位，是乾嘉时期诗人代表之一，与赵翼、蒋士铨合称“乾隆三大家”。享年82岁的袁枚还有“一代文星兼寿星”之誉。
令人刮目相看的是，70岁那年，他和一位比他小20岁
04/27/2014 |
金秋时光
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八旬中医大师 情志养生秘诀
中医大师张学文教授是国内外享有盛誉的中医药专家。为推动中医药事业发展，他常不辞辛劳外出讲学，足迹遍布国内外；他仁厚淳朴，医德高尚，学验俱丰，年近八旬高龄仍每周坚持五天门诊，对病人和蔼可亲，诊病细致入微
04/27/2014 |
金秋时光
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专家提醒 养生过度反受其害
如今，养生已成了一种全民现象。可有些人对养生有特殊的坚持，时时、事事必须要遵守养生“规矩”。
食物代替医疗养出病
长沙67岁的杨女士患有糖尿病。半年前，她听说吃南瓜能降血糖，便餐餐
04/27/2014 |
健康养生
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揭晓长寿秘诀 赤身观察自己
美国大卫·阿古斯教授的长寿建议，大卫·阿古斯是癌症研究中心的主任，他的长寿建议或许会对你的健康生活产生很大影响。
1，赤身观察自己
脱下衣服，仔细从镜子里看看自己赤裸的身体。通过观察查看自
04/27/2014 |
金秋时光
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吃得健康 多吃天然無毒食物
首先，大家一定要在心裡培養一個「食物=身體的營養及能量」的基本態度才行。仔細想想，你有想過現在吃進去的東西，對身體來說是什麼嗎？這是什麼意思呢？就讓我用我個人的「食物私房分類法」來說明吧！以下的分類是
04/27/2014 |
健康养生
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手抖不停 竟然是高血糖所致
一名79歲的婦人，日前發現右手突然出現不自主運動，手抖不停、步態不穩，起初懷疑是腦中風，安排電腦斷層檢查未有出血，抽血發現血糖血脂異常，以降血糖藥物治療後，狀況改善，醫師指出，其症狀為高血糖引起的不自
04/27/2014 |
健康养生
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體脂率過高 小心新三高症狀
你是體脂肪偏高的「泡芙族」嗎？如果你認為體重機上數字往下掉，就代表減重成功，那就錯了，現在減重新觀念是：健康的減重不能只看體重，更要看體脂肪。減肥時不能只「減重」，而是要真「減肥」。體脂率過高的人，不
04/27/2014 |
健康养生
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水果不腐爛的秘密 防毒水果
食品添加物的定義為「食品之製造、加工、調配、包裝、運送、貯藏等過程中，用以著色、調味、防腐、乳化、增加香味、安定品質、促進發酵、增加稠度、增加營養、防止氧化，或為了其他用途而添加、接觸於食品之物質」，
04/27/2014 |
健康养生
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男子沒有三高 竟發生腦中風
1名24歲男性，平時沒有任何高血壓、高血脂等狀況，但某次聚餐完後開車，卻突然癲癇，且意識模糊，經緊急就醫後，醫師發現患者昏迷指數不但達6，且伴隨出血腦中風等現象，經手術治療後，目前仍積極復健中。
04/27/2014 |
健康养生
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吃飯細嚼慢嚥 吃太快容易胖
肥胖症是一種「心病」!?
一般常說，「吃太快」的人容易變胖。這在醫學界是非常正確的觀念，不過造成的原因並非只有這一點。通常人們都會以為，吃得快的人容易在短時間內吃下過多的東西、增加身體的負擔，是
04/27/2014 |
健康养生
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