時鐘基因失常 生活節奏變亂
對我們的健康而言，究竟這個生理時鐘具有何種意義呢？以下再進一步說明。 如果時鐘基因被破壞的話會變如何呢？曾經有人在老鼠身上進行過這方面的實驗。調查發現，即使失去了時鐘基因，老鼠仍然可以存活得很好，但是
04/28/2014 |
健康养生
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麵龜族易疲倦 消耗健康老本
你經常熬夜加班，三餐老是在外嗎？還是喜歡宅在家中當「沙發馬鈴薯族」，一邊吃零食一邊看電視？當心！不良的生活習慣會使健康亮起紅燈。
你是喜歡宅在家裡的「沙發馬鈴薯族」，一邊吃零食一邊看電視嗎？不知
04/28/2014 |
健康养生
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去瘀消斑茶飲 擺脫斑點糾纏
想要避免臉部斑點的增生，除了做好防曬與日常保養外，體內肝腎的修護也相當重要。
你有這樣的困擾嗎？明明已經勤勞的塗抹防曬乳、撐陽傘、減少在陽光下外出的機會，做好一切防曬措施，卻還是無法擺脫斑點的糾
04/28/2014 |
健康养生
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間隔服中西藥 避免交互反應
當你看完醫生回家服用藥物時，你知道你的用藥方式正確嗎？據南投縣衛生局表示，因中藥的活性成分複雜，寒熱屬性各有不同，一般中醫師開藥時，都會提醒患者該注意哪些事項，若不遵照醫囑服中藥，不但藥效無法充分發揮
04/28/2014 |
健康养生
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如何消灭 大蒜的刺激味
对于大蒜，要么喜爱，要么讨厌，没有中庸。这很像人们对榴莲的态度，爱吃的人说它极香极甜，不爱的人会猛摇脑袋。
其实，大蒜的烹调方法有很多，有些可以很好地规避这怪味。比如，烤大蒜，或者将大蒜刨成
04/27/2014 |
健康养生
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改变习惯 远离疾病困扰
健康是革命的本钱，拥有一个健康的身体才是王道。在日常生活中，我们的一些生活好习惯就能帮助我们养出健康好身体，让你百病不侵。你每天吃什么、运动与否、心态好坏、有无信仰……都决定了你的身体处于什么状态。改
04/27/2014 |
健康养生
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六个好习惯 助延年益寿
随着生活水平的提高，现在人们对养生保健越来越关注，每个人都希望都能拥有健康的身体，都希望长寿，那么如何才能长寿，保障健康身体呢？其实注意生活小细节就可以拥有健康的身体，细节决定成败，习惯决定未来。在健
04/27/2014 |
金秋时光
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百岁夫妻 健康长寿秘诀
在贵州省从江县，绿色生态的自然环境和人居环境成为标志性的符号。在这里，群山起伏，森林遍布，植物种类繁多，负离子含量高，堪称天然氧吧。用当地人的话说：“我们这里虽然出门就爬山，但牛羊及猪都是吃着百草药、
04/27/2014 |
金秋时光
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男人长寿 十个黄金秘法
1、每天吃苹果
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织"抗击肠癌会"建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最方便的选择。
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04/27/2014 |
健康养生
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十大长寿乡 各有各的经
怎样才能长寿？自古以来，人们的探讨从未间断。英国太阳报载文，刊登了全球著名长寿之乡的长寿经，让我们一起来学学。
1.日本冲绳：只吃八分饱。日本冲绳群岛上住着许多长寿居民，他们患心脏病和脑卒中
04/27/2014 |
金秋时光
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