四个时段 最好不要喝茶
但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段。
空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使
04/28/2014 |
健康养生
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揭老中医 补肾八个秘方
1、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液
04/28/2014 |
金秋时光
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脸上色斑 透露五脏健康
黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。
长在额头两侧及太阳穴。此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑
04/28/2014 |
健康养生
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揭秘神级抗衰 七大秘方
第一方：抗衰老养颜粥
制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”，这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入
04/28/2014 |
健康养生
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帮你粉碎 三大清热谣言
快要进入夏天了，入夏之后，很多人会有上火的烦恼。但“清火”时要分清上火的性质和部位，与此同时还有不少人觉得在炎炎夏日，越苦的食物清热解毒效果越好，其实这些都是不科学的说法。下面，我们看看如何正确区分“
04/28/2014 |
健康养生
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麻将持久战 长坐百病生
打麻将是我国流传甚广的一种娱乐活动，很多人喜欢以玩麻将来消遣玩乐，尤其是退休后的老人，很多都爱约上三五知己打打麻将。打麻将需要手动（摸牌）、眼动（看牌）、脑动（计算），算得上是一种健脑操，可延缓脑功能
04/28/2014 |
金秋时光
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憋尿習慣不好 易傷腎臟功能
憋尿、泌尿系統不暢通，傷腎。腎臟科醫師陳聿歆指出，常憋尿，泌尿系統不暢，腎臟功能也會受影響，發生感染機率也會大增。單純性膀胱炎多在憋尿、身體勞累、腹瀉，及劇烈的性生活後發生。而復發性膀胱感染可能原因則
04/28/2014 |
健康养生
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產後不再憂鬱 三招運動瘦身
剛生下期盼已久的寶寶時，幾乎每個媽媽都喜極而泣，但過沒幾天，不少媽媽因體內荷爾蒙的變化、身材走樣難消瘦和身體虛弱不適等原因，情緒低落、有憂鬱症的傾向。如何像明星一樣產後快速恢復好身材、保有好心情？有「
04/28/2014 |
健康养生
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時鐘基因失常 生活節奏變亂
對我們的健康而言，究竟這個生理時鐘具有何種意義呢？以下再進一步說明。 如果時鐘基因被破壞的話會變如何呢？曾經有人在老鼠身上進行過這方面的實驗。調查發現，即使失去了時鐘基因，老鼠仍然可以存活得很好，但是
04/28/2014 |
健康养生
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麵龜族易疲倦 消耗健康老本
你經常熬夜加班，三餐老是在外嗎？還是喜歡宅在家中當「沙發馬鈴薯族」，一邊吃零食一邊看電視？當心！不良的生活習慣會使健康亮起紅燈。
你是喜歡宅在家裡的「沙發馬鈴薯族」，一邊吃零食一邊看電視嗎？不知
04/28/2014 |
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