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营养番茄 熟吃比生吃好
番茄又名西红柿、洋柿子、番李子，为1～2年生草本植物。枝叶丰茂，开黄色小花，果实会随着生长时间的增长而渐渐由深绿色转为鲜红色，柔软多汁，十分惹人喜爱。番茄原产于南美洲的安第斯山脉一带，它真正为中国大众
04/28/2014 |
健康养生
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男女养生 两者各有重点
男女在生理结构和思维方式上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。
1.男要“冷”养，女要“热”养。
澳大利亚的一项调查研究发
04/28/2014 |
健康养生
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红黑榜单 保护心脏健康
心脏是人体的“泵机”，需要一刻不停地跳动，可谓最忙的器官。要让它持续、有力地为全身输送血液，就必须知道它到底喜欢什么，讨厌什么。近日，美国福克斯新闻网和美国心脏在线网分别刊出了影响心脏的好坏因素。记者
04/28/2014 |
健康养生
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幽默搞笑 可增强记忆力
据报道，美国南加州洛玛连达大学的研究者发现：幽默能改善老年人的短期记忆力。
研究人员选取了20名身体健康、精神功能健全的老年人，要求他们观看了一段20分钟的搞笑视频，避免他们的注意力被分
04/28/2014 |
金秋时光
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一张书桌 填补退休失落
退休后适应的好不好，第一个月是关键期。这个阶段中，老人从忙碌的工作状态转变到日常生活状态，需要做出很多调整。对此，香港“明报健康网”近日刊文指出，一些细节上的调整会为退休生活打下基础，比如增添一个新办
04/28/2014 |
金秋时光
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美食菜谱 新疆抓饭烧麦
西北菜菜系是中国很有特色的菜系之一，总的特色是“三突出”，即主料突出、主味突出、香味突出，代表菜有“带把肘子”、“奶汤锅子鱼”等。
新疆抓饭烧麦
原料：
大米
04/28/2014 |
健康养生
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开心一笑 期末考试成绩
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
考试成绩
老爸:“这次期末考试考的怎么样?”小明:“语文46分,数学54分,共计100分。”老爸:“共计这门学科考得不错,再接再厉
04/28/2014 |
休闲茶馆
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五十岁后 易发黄斑变性
年龄相关性黄斑变性（AMD）是一个对不少人来说相对陌生的名词，但必须高度引起老年人关注，随着人口老龄化的加快，其患病率有明显的上升趋势。下面给大家简单讲讲AMD是什么，以及如何来防治它。
04/28/2014 |
金秋时光
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合理膳食 预防结直肠癌
现代社会，由于老龄化及环境的改变，加上久坐不动的生活方式和不均衡的饮食习惯，导致癌症高发，患结直肠癌的比例也越来越高。
预防结直肠癌，合理膳食非常重要，不可偏废，其中，摄入够量的果蔬更为
04/28/2014 |
健康养生
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营养黄瓜 多种药用功效
黄瓜，原名胡瓜，其肉质脆，味道鲜，水分多，虽然不甜，人们却爱用它当水果吃。
黄瓜是一味可以美容的瓜菜。它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供
04/28/2014 |
健康养生
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