春夏之交 养生五宜防病
中医保健讲究“天人合一”及“因人、因时、因地”制宜。
春宜养肝
据陈继承医生介绍，中医认为春主“肝”，五行属“木”，特征为“曲直”。所以春季应让自己的生理活动、精神意识向树木枝条一
04/29/2014 |
健康养生
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高龄母女 长寿秘方是啥
86岁女儿照顾110岁妈妈
大安市86岁农民王淑霞每天依然在忙碌着———照顾110岁高龄的老妈妈。“我这个年纪了还能有个妈，苦点、累点不算啥，这也是福分。”王淑霞笑着说，母女俩一直生活在一起，相
04/29/2014 |
金秋时光
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营养荠菜汤 可清热明目
每年的4～6月，很多老人都惦记着挖荠菜，说要给眼睛补一补。
春天最好“省酸增甘”，少吃酸性的食物，因为酸不利于肝气的舒展；要增加甘味的食物，有滋养补益的作用。荠菜味甘、淡，性微寒，能凉血
04/29/2014 |
健康养生
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肺和皮毛 一对亲密搭档
养肺就是养皮肤
感冒发烧我们都得过，到医院看病时，医生总要问一句“咳嗽吗”。为什么发烧和咳嗽这么密切呢？感冒初期的发烧在中医看来是表证，也就是体表皮毛的病症，而咳嗽无疑是肺系的病症。二者
04/29/2014 |
健康养生
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养成十个习惯 远离胃癌
胃癌跟我们的日常生活息息相关，很多人的胃病都是吃出来的， 是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。那么怎样预防胃癌呢？十个习惯让你远离胃癌，一起来看看。
1、放
04/29/2014 |
健康养生
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睡前忘摘假牙 食道遭殃
半个月前，62岁的李大爷睡觉时忘了把活动假牙摘下，第二天一早，他发现假牙不见了，找了一会儿没看见，也就忘了这回事。过了几天，李大爷觉得上腹部有些疼痛不适，伴恶心、反胃，吃了一些胃药，疼痛还是反复发作。
04/29/2014 |
金秋时光
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血液健康 关乎生命质量
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官，帮助输送营养、排出废物。可以说，血液健康关乎我们的生命质量。4月17日是第25个“世界血友病日”，中国工程院院士阮长耿教授接受专访。
问：作
04/29/2014 |
健康养生
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养胃三宝 大家应该常吃
在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗
04/29/2014 |
健康养生
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营养山药 四种养生吃法
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐
04/29/2014 |
健康养生
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用药汁泡脚 可治老寒腿
家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。为此，我费了不少心思，最近，我给他买了个足浴桶，就是晚上泡脚时能没到小腿肚的那种。并且在父亲泡脚时，我给他开了一个处方。现在我把它写在下面，希望给同样患有
04/29/2014 |
金秋时光
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