84岁能做腰椎手术吗
黑龙江梁女士问：我母亲84岁，颈椎病、腰椎病很严重，有手臂疼、腿麻等症状，还患过脑梗，有高血压。骨科医生说应该手术。可是，她有这么大的年纪了，要想解决腰椎、颈椎问题，可以做微创手术吗？
05/01/2014 |
金秋时光
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手脚为何老抽筋
重庆丁女士问：我今年60岁，5年来手脚经常抽筋，有时深夜突然抽筋。经过检查，我的骨密度正常，血钙也不低。请问这是咋回事？
中国人民解放军总医院老年内分泌科教授田慧答：手脚抽筋是管理手脚运
05/01/2014 |
金秋时光
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老人不宜常吃两种早餐
如今，越来越多的人意识到不吃早餐的危害。早餐一定要吃，但不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害健康。一些老人长期食用两种早餐，不仅会造成营养失衡，还会损害健康。
豆浆油条。豆浆加油条是许多老人
05/01/2014 |
金秋时光
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哪些食物 清除体内垃圾
体内的垃圾主要是人们通过吃进食物形成的。现在的环境污染比较普遍，我们吃的蔬菜及其食品大多含有农药、化肥、防腐剂、色素、药物等。这些垃圾造成人的五脏六腑、血液、神经、内分泌、免疫系统的病变，时刻威胁着人
05/01/2014 |
健康养生
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贫血患者 应该吃哪种肉
当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。
在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富
05/01/2014 |
健康养生
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六种食物 有助防治痔疮
黑芝麻：具有润肠通便、减轻痔疮出血、脱出的作用。痔疮兼有便秘的病人可长期服用。
白萝卜：生吃促进消化，有很强的消炎作用。另外，白萝卜含有丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
05/01/2014 |
健康养生
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炒鸡蛋 一定要加两样宝
炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。对此，国家高级烹调技师张亮告诉记者，在打鸡蛋的时候加入两样宝，就可以轻松炒好鸡蛋。
第一样宝是料
05/01/2014 |
健康养生
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四种食物 是天然抗生素
抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，其实，许多天然食物中都含有一些抗菌成分，平时不妨多吃一些。
茴香：茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢
05/01/2014 |
健康养生
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常吃三食物 活到九十九
民间曾有这样的说法，日饮一口醋酒油，长寿能到九十九。这里的酒和油单指葡萄酒和香油，但日饮并非是刻板地每天都喝，而是只要做到烹调过程中添加点，对健康长寿也会有意想不到的效果。
中医认为，醋能消
05/01/2014 |
金秋时光
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巧妙地搭配 吃出长寿来
营养专家称，吃得好不如吃得巧，老年人生理机能逐渐衰退，因此，根据自己的代谢特点，科学而巧妙地搭配各种营养素，要懂得吃，更要懂得不吃，才算掌握健康长寿的金钥匙。
老年人合理营养有的放矢
05/01/2014 |
金秋时光
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