豆漿健康喝 自製so easy！
豆漿的好處，人人皆知。不少民眾都有天天喝豆漿的習慣，但是市售的豆漿真的天然嗎？其實，豆漿的製作並不難，民眾可在家自己動手做，不但可以確保裏頭的營養來源，還可依喜好加料調味。
癌症關懷基金會陳冠蓉
05/05/2014 |
健康养生
|
遠離誘發因子 別讓氣喘控制你
今年68歲的徐先生在39歲那年，突然氣喘發作昏迷，被送進急診室。從此，氣喘就一直影響著徐先生的生活，甚至常覺得自己就像一根將滅的蠟燭。直到徐先生開始學習如何控制氣喘後，才學會與氣喘為伍，徐先生也在5月
05/05/2014 |
健康养生
|
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視
上班族工作繁忙，經常和時間競賽，長期易陷入憂鬱情緒，健康一點一滴流失。
現代上班族壓力大，總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎？當心若長時間置之不理，就會像溫水煮青蛙一般，失去健康而不自知！根據董氏基
05/05/2014 |
健康养生
|
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉
紅心地瓜營養價值高，除包括各種維生素、β胡蘿蔔素之外，更有抗氧化功能。
「寶貝你的肝！」但別忘記「粗細搭配」飲食配合溫和運動。營養師表示，養肝飲食應注重清淡，多吃紅心地瓜替健康加分，例如「紅心地
05/05/2014 |
健康养生
|
背痛也是病 及时就医别强忍
据报道，一场关注背部疼痛的活动于近日正式在法国举行。该活动向人们发出呼吁，当背部疼痛持续时间超过3个月时，应尽早咨询医生或就诊，以免导致更加严重的健康问题。人们只需登录活动网站回答5个小问题，即可对自
05/04/2014 |
健康养生
|
如何一句惊醒梦中人
现实中有一些女性明知对方是有妇之夫却无法终止当小三。如果是你的好友和人外遇你该如何提醒呢？
第一位. “觉得10年后像现在这样也挺好，那就随你便”、“怎么想也不可能持续很长时间” “外遇的没
05/04/2014 |
情感心理
|
蔬菜补钙功效堪比牛奶
说到补钙，很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片，其实补钙不仅仅局限于这些食物，不少蔬菜也有补钙的作用。
很多蔬菜中虽然含钙，但同时也含有草酸，降低了钙的吸收。比如茭白、竹笋、菠菜、空心
05/04/2014 |
健康养生
|
50歲以上防骨折 補鈣和運動要趁早
未來台灣五十歲以上人口，三分之一女性和五分之一男性面臨骨質脆弱發生骨折的威脅，要強壯骨質，補鈣和運動要趁早。
下周就是母親節了，骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍、秘書長趙安祥今天舉辦大型的婦女骨鬆衛教
05/04/2014 |
金秋时光
|
發燒對身體好吗 可提升免疫系統
中醫的理論指出風、寒常合併導致人生病，當外邪侵入人體時，抵抗力立刻迎面對抗，打噴嚏是一種很直接的反應，但却動用了咽喉、胸部、腹部許多肌肉的協同收縮，換個角度來說，就是在促使身體產生熱能，對抗外來的風寒
05/04/2014 |
健康养生
|
長壽的人不吃藥 養生從根本做起
這是發生在另一間老人安養中心的事。我開始在那間老人安養中心工作時，從那裡的護士們口中聽到：「這裡的老人們，很明顯有兩種完全不同的死法。」借用她們的說法，那兩種就是「大往生的人」跟「非大往生的人」。這話
05/04/2014 |
金秋时光
|
