气 - 出来的多种病
空中“废气”伤心伤肺 室内“毒气”损害全身 常生闷气诱发癌症
呼吸离不开空气，好心情要告别生气。不少疾病实际上都与生活中的某些“气”有关。雾霾、二手烟、油烟、甚至是生气，都会给我们“惹”来不
05/08/2014 |
健康养生
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糖尿病友 该吃什么米饭好
什么样的米饭对血糖影响最小
控制热量、平稳血糖是糖尿病饮食的基本原则。要达到这一目标，除了丰富食物种类外，制作方法也非常重要。就拿大米饭来说，它是中国人最习惯的主食之一。那么，对糖尿病患者而
05/08/2014 |
金秋时光
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鱼搭配什么食物最营养
豆腐口感软滑，富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。但是，豆腐在营养上也存在一点小缺憾，其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人体完全利用。所以，我们就应该寻找一些和豆腐进行搭配的好方
05/08/2014 |
健康养生
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六种肉类最好别吃
肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。
1、禽“尖翅”不能吃：
鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽
05/08/2014 |
健康养生
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看中医前别吃这种食物
“看过中医的人都知道，就诊时医生要仔细观察病人的舌头。”北京老年医院中医科刘德泉告诉记者，中医看病讲究“望闻问切” ，而看舌头就是“望诊”里的重要内容之一。
刘德泉指出，舌与五脏相连，因
05/08/2014 |
健康养生
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吃豆腐的禁忌
美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。豆腐是我们经常会吃的食材，
05/08/2014 |
健康养生
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夏日 三大饮酒误区
偶尔少量的饮酒并不会给身体造成较大的危害，这是因为酒在进入人体后，经过一系列代谢过程，最终会转化成水和二氧化碳排出体外。但如果长期大量饮酒，肝脏就会慢慢受损，正如“破窗效应”一样，当肝脏受损之后，它的
05/08/2014 |
健康养生
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五种食物壮阳不可信
在我们周围，吃烧烤时点几串羊“腰子”是很多男性的最爱，再加上受到“吃啥补啥”等传统观念的影响，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。
但最近
05/08/2014 |
健康养生
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用油误区 有害健康
很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油
05/08/2014 |
健康养生
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吃粗粮 健康新食尚
吃粗粮已经成为一种健康新“食尚”。然而，有些对口感要求较高的人，爱上富含膳食纤维的粗粮。时下吃粗粮有不少误区。有些人偏爱全麦面包、麦麸饼干等粗粮制成品，却不知道并非所有粗粮制成品都健康。有人为求口感好
05/08/2014 |
健康养生
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