长生果 怎么吃才能长寿
花生是我们日常生活中最常见的一种食物，我们都知道，花生素有“长生果”之称，由此可见它的养生保健功效。那么，花生究竟怎样吃才最健康呢？
花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花
05/17/2014 |
健康养生
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告别烦人的黑眼圈
过度劳累、经常熬夜等，让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈越来越深，不论用多昂贵的眼霜护理，它就是“赖着不走”。其实，黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。美国预防杂志针对这些原因，请多
05/02/2014 |
健康养生
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金鱼眼袋 如何除之而后快
消除眼袋小妙招 神采奕奕告别浮肿
各种生活不良习惯，会影响到眼部皮肤，导致眼袋等各种眼部问题的产生。眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼
05/17/2014 |
健康养生
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生气时绝不要做七件事
人都有七情六欲，而“愤怒”则是诸多情绪中让我们负能量激增并迅速爆棚的一种。有太多的书籍告诉你如何处理愤怒的情绪，将负能量转化成正能量，即便如此，却鲜有人告诉我们在愤怒的时候最好不要做什么呢？一般来
05/17/2014 |
休闲茶馆
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夏季养生七原则
夏季养生小常识有哪些？夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。所以在夏季要特别注意养阳，除了养阳之外，还要注意
05/17/2014 |
健康养生
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怎么做一辈子不得病
养生是系统工程，贵在持之以恒、坚持不懈，方收预期效果。
养生在于“未病先防”，“已病防病”，而心理调节尤为重要。
在不同年龄阶段，对情志的调摄应采取相应的方法和手段。
05/17/2014 |
金秋时光
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不得不知的五种白色蔬菜
随着天气的转暖，品种丰富的蔬菜纷纷上市。“要吃不同颜色的蔬菜，营养才均衡”这一说法，大家应该都有所耳闻吧。现在，有不少妈妈们会为如何让挑食的孩子多吃蔬菜而烦恼吧。说道有颜色的蔬菜，人们往往会忽略“
05/17/2014 |
健康养生
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及时摆脱疲劳 重塑清爽容颜
加班回到家，你是否因为看到镜子里看相衰老的自己感到吃惊;聚会结束后乘最后一班电车回家，你是否因为看到车窗里自己疲惫的表情而感到难以置信;早上起床，你是否因为黑眼圈、皮肤粗糙而伤心不已？你有过这样的
05/17/2014 |
健康养生
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台灣26萬老人罹患黃斑部病變
在台灣，65歲以上每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變。每增10歲，罹患黃斑部病風險增近2倍！ 一名75歲的老農夫，最近半年來有時覺得下田插秧時看東西歪歪的，但一開始也不以為意，直到2個月前發現連報紙
05/17/2014 |
金秋时光
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過度清潔狂冒痘
清潔肌膚最基本的方法就是洗臉，幫助肌膚洗去多餘髒汙與油脂；然而，當肌膚的油水分泌不均衡時，就會出現肌膚出油、冒青春痘的狀況，面對張牙舞爪的痘痘，該怎麼處理它？根據一項針對13~18歲的國高中生對於青春
05/17/2014 |
健康养生
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