夏季健康排汗的方法
夏季养生小常识有哪些？很到了夏季，由于天气炎热，多朋友呆在屋子里不出来，但是身体新陈代谢是非常需要排汗的，当汗液散去的时候，大家会感到特别舒畅，所以夏季需要排汗，以保健康身体，那么夏季该如何健康排
05/18/2014 |
健康养生
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女人睡觉的不良习惯
1、带妆睡觉：
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2、带胸罩入
05/18/2014 |
健康养生
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补水四个黄金时间点
在安静的流动中，水为我们带来了强大的生命能量，即便这一切发生得如此悄无声息。作为身体需要的第一营养成分，水溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉和其他可溶性物质，如同血液般将这些物质输送到身体各个部位。
05/18/2014 |
健康养生
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睡前做五件事长命百岁
睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这五件究竟是什么事呢？
1、喝杯加蜜牛奶
05/18/2014 |
金秋时光
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關於尿失禁 男女不平等
告別尿失禁 女性要比男性更注意
關於尿失禁，男女真的不平等。台北馬偕醫院婦產科主治醫師劉蕙瑄說，男人的尿道長，形成的閉鎖壓力較大，加上有攝護腺，會讓尿道較狹窄，因此較不易漏尿。相較之下，女性的尿
05/18/2014 |
健康养生
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为什么夏季要多喝汤
炎炎夏日补充水分是永恒不变的话题，大多数人都觉得冰箱里的饮料有更佳的口感，可是为何相对于冰凉爽口的饮料而言专家却更加推崇夏季喝汤呢？究竟夏日喝汤能为我们的健康带来什么？我们又该如何正确煲汤、健康喝汤呢
05/17/2014 |
健康养生
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夏天也要补 汤品健康喝
专家称夏日喝汤才是王道
一年四季喝什么汤，老广们十分讲究。在夏日，相比冰爽的冷冻食品，炖汤的热气腾腾让很多人望而却步，殊不知，夏天喝汤才是王道。
人的肠胃温度一般与外界形成反差，即外在
05/17/2014 |
健康养生
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意想不到的 致過敏原因
「哈啾！」又打噴嚏了嗎？一到季節交替、溫差大、或是潮濕環境時，總是會伴隨惱人的過敏困擾，一整天衛生紙不離手，鼻子揉到又紅又痛。過敏雖然難以根治，但是卻有很多預防的方法，避開引發過敏的因子最為重要。美國
04/29/2014 |
健康养生
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整腸五習慣 人生變輕盈
過去，我們在乎「吃什麼」，現在更要在乎「排出去什麼」。
排便不順暢，就像廚餘堆在廚房一樣，久了腐爛發臭，在腸道也一樣。透過每日的整腸好習慣，把腸子裡骯髒的東西清乾淨，創造舒適的腸道環境，並且避開
05/17/2014 |
健康养生
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四类食物 让你从体内防晒
一白遮百丑 让你白皙到50岁的养生食物
防晒是女性必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上造成前功尽弃。
营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗
05/17/2014 |
健康养生
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