多喝牛奶 有助预防老痴
牛奶的好处很多，最众所周知的就是补钙。但日本新研究发现，牛奶对预防认知障碍症(老年痴呆症)也有一定效果。
九州大学清原裕教授主持了一项大规模免疫学调查，参试人群为福冈县千余名60岁以上
05/19/2014 |
健康养生
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女比男更长寿 长寿十个迹象
长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点？
长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到1
05/19/2014 |
金秋时光
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乱涂护肤品 惹来老年斑
年纪轻轻却长了满脸“老年斑”，这不一定是衰老的表现，很有可能是乱用化妆品捣的鬼。
年轻人长斑与紫外线照射以及化学、物理等不良刺激有关。多数人从未向皮肤科医生咨询就直接购买化妆品，如果不适
05/19/2014 |
健康养生
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有些坏习惯 有益于健康
这些“坏”习惯有益健康
喝听啤酒肌肉壮 睡点懒觉代谢好 规律吃糖腰围小
近日，美国MSN网站健康频道刊文指出，某些所谓的“坏”习惯，并非一点不可取，只要把握好“火候”，不仅不会损害
05/19/2014 |
健康养生
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每天都会做的事 说不清原因
为何伤心会流泪？揭人体每天都在做的10件事
美国生活科学网近日刊文，盘点了10件人每天都会做,但又说不清原因的事，结果非常神奇。
1.哭泣。在所有动物中，只有人类会因情绪而哭泣。为
05/19/2014 |
健康养生
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女性最反感的 三大固有成见
抱着“希望女性能够符合‘昭和价值观’”想法的男性应该也不在少数吧。但是这样的想法也许已经成为过去式了。调查显示，对于女性来说最为强词夺理的三大观点：
1.女生的话理所当然所有的家务都会做
05/19/2014 |
生活百态
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女人有五大部位 最容易生病
女性养生必知：女人5大部位最易生病。由于体质的差别，女人很容易遭受疾病的侵犯。所以在日常生活中，女人们一定要注意一下自我保健意识，养成良好的生活习惯，以免疾病缠身，后悔不已！特别是女人这5大部位，
05/18/2014 |
健康养生
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頭後仰繞圈圈 恐會壓迫神經
頭後仰繞圈卡輕鬆？醫：恐壓迫神經
肩頸痠痛不適是許多老年人遇到的共同問題，透過正確的運動復健可以緩解症狀。
66歲的李先生過去10多年來飽受肩頸痠痛所苦，只要感覺後頸部痠痛不適就會把頭往後
05/19/2014 |
金秋时光
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手腳冰冷 活化小腿四大秘訣
手腳像「冰棒」？按摩小腿促循環
我的體質也很容易手腳冰冷。有次忙過頭，忘了幫自己按摩小腿肚，結果腳踝周圍便開始冰冷起來。於是決定在某個星期天，仔細按摩小腿肚。仔細觸摸之後，發現肌肉深處出現硬塊。
05/19/2014 |
健康养生
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女人补肾特效菜
说起补肾，通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是，女人如果出现肾虚的话，会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外，女人肾虚还会导致女人提早衰老。
水对应肾，如有腰膝酸
05/18/2014 |
健康养生
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