美丽的 隐藏
在我十分年幼的时候，父亲就告诉我，不要在跛子面前奔跑，不要在病人面前说健康，不要在鳏寡孤独面前逞人力，那样做，只会让别人徒增伤悲。父亲所说的这段话，我曾一度不明白，为什么不可以炫耀一下自己的优势？
05/21/2014 |
休闲茶馆
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要长寿 先养骨
骨质疏松（骨密度下降）是老年人的常见病，一般说来，骨密度会随着年龄的增长而逐年下降，不良的生活习惯也会加快骨骼中钙质得流失，造成骨质疏松。据卫生组织统计：50～70岁之间的人群，骨质疏松者约占33%，
05/21/2014 |
金秋时光
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脑卒中和冠心病是一条根
心脑血管疾病是世界排在首位的致死病因，面对这个严峻的现象，我来和大家讲讲预防心脑血管疾病的一些知识，具体来说，就是脑卒中和冠心病的问题，虽然脑卒中和冠心病发病位置不同，一个在大脑，一个在心脏，但他们是
05/21/2014 |
健康养生
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身上淤青 可能药物作怪
身上磕碰到硬物后，有时会出现淤青。这是由于毛细血管破裂，血液从血管漏出，表现在皮肤上就是或青或紫的斑块。随血液的再吸收，淤青一般会逐渐消失。但有些人似乎更容易出现淤青，美国梅奥诊所官网5月5日发表的一
05/20/2014 |
健康养生
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知晓你的血压 有助控压
控血压牢记140/90 （专家呼声）
诊断分界线 治疗起始线 控制达标线
5月17日是世界高血压日，世界高血压联盟将今年的宣传主题定为“知晓你的血压”。
中国高血压联盟主席刘
05/20/2014 |
健康养生
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瘙痒爱找阴虚的人
瘙痒爱找阴虚的人
72岁的何先生一进诊室，就卷起裤腿说，他的小腿瘙痒两个月了，夜里越抓越痒、整夜都睡不安稳。他以为瘙痒是皮肤不卫生造成，就每天晚上洗澡，洗澡时皮肤就不太痒了，但洗完澡没多
05/20/2014 |
金秋时光
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多吃葡萄 可缓解关节炎
据“美国科学世界报告”网站5月10日报道，美国得克萨斯女子大学的研究人员发现，经常食用葡萄可减轻膝关节炎的症状和疼痛，这种疾病主要发生在老年人群中。除了能减轻疼痛，食用葡萄还能改善关节的柔韧性，提高人
05/20/2014 |
健康养生
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美食菜谱 老表土鸡汤
赣菜即江西地方风味菜，虽不在八大菜系之列，但独具特色。赣菜选料广泛、主料突出、注重刀工、制作精细，在烹饪中突出“原汁原味”。
老表土鸡汤
原料：
土鸡1只（约
05/20/2014 |
健康养生
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脑子变呆的信号 有哪些
算不清账、忘记年月、兴趣下降……
经常在停车场摁遥控器四处找车，是不是老年痴呆了”、“出门就忘了要干啥，脑子真退化了”……生活中，我们时常听到类似的“自嘲”。
普通百姓说的
05/20/2014 |
金秋时光
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教你做 鲜蘑羊肉土豆泥
把土豆泥做出营养来
土豆是一种可塑性强的好食材，在众多的烹调方法中，我比较推崇“蒸”。土豆在蒸熟后维生素C保留率仍在80%以上，而碳水化合物、矿物质、膳食纤维都没有什么损失，还会使其中的
05/20/2014 |
健康养生
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