起床的时候 有八大禁忌
俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。对此，记者结合国内外研究，并采访专家，总
05/23/2014 |
健康养生
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母亲的电话簿 朴素温馨
母亲的神秘电话簿
母亲有个电话簿，是用白纸和针线缝出来的。
有一次，家里需要联系一位远房姨妈，而我们手机里都没存姨妈的号码。只见母亲打开抽屉拿出电话簿翻起来，最后在众多号码中，准确
05/23/2014 |
金秋时光
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更年期提前 心衰风险高
更年期提前，心衰风险高（健康警报）
据美国“健康日”新闻网站5月14日报道，瑞典研究人员发现，如果女性40~45岁就出现更年期症状，出现心脏衰竭的风险就会增加，特别是对有吸烟习惯的女性来说。
05/23/2014 |
健康养生
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久坐后猛起 很易伤心脏
引起血压降低 诱发血栓脱落
提到保护心脏，多数人会想到戒烟酒、少吃盐、多运动等方法。可很多人并没有意识到，还有一个心脏杀手也潜伏在我们身边，那就是久坐不动，以及它的“后遗症”。
看
05/23/2014 |
健康养生
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古人的养生之道
黄帝内经 养生之道
《内经·上古天真论篇第一》经云：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，
05/12/2014 |
金秋时光
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八个改变 有助终止打鼾
打鼾不仅影响自己和枕边人的睡眠质量，还可能引发多种健康隐患。近日，美国“十大排行榜”网站总结了一些生活中的小窍门，或许有助于帮你解除烦恼。
抬高上半身。睡觉时用两个枕头支撑头部，有助于减
05/23/2014 |
健康养生
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帮助耳聋患者 找回听力
听耳机泡夜店损伤神经 早筛查植耳蜗寻求康复
动听的音乐、悦耳的鸟鸣、温柔的话语声……这些对于健全人来说稀松平常，但对于听力障碍患者来说却是一种奢望。
“根据病变部位的不同，耳聋分
05/23/2014 |
健康养生
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銀髮顧筋骨 山藥芝麻糊
山藥性味甘平，歸入脾肺腎經，有便祕症狀的老年人煮熟食用後可益氣潤腸。
顏色有白有紫的山藥，是台灣本地盛產，且廣受民眾接受的食物，中醫師表示，山藥性味甘平，歸於脾、肺、腎經，很適合老年人作為健脾補
05/23/2014 |
金秋时光
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聪明育儿 要常说五句话
好、怎么做、跟我说、对不起、我爱你
父母是孩子的第一人生导师，如果不注意说话的内容和技巧，很可能无意中给孩子的心灵留下阴影。聪明的父母常说下面5句话，会让孩子觉得自己被尊重、被期待，从而达到
05/22/2014 |
家庭生活
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九种水果 有益男性健康
男人的私处需要好好保养，以免带来严重的影响。如果男人不好意思开口的话，那就先试试以下这9种水果，对私处的治疗有一手。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
05/21/2014 |
健康养生
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