专家话卒中
60岁是重灾区
脑卒中筛查与防治工程自2009年启动以来，虽然取得重要阶段性成果，但与国家对慢病总体控制目标和人民群众日益增长的健康需求相比，还存在较大差距。
2011~2012年
05/30/2014 |
健康养生
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吞咽不适 赶快做胃镜
胃镜是早期发现食管癌的唯一方法，有家族史、长期抽烟喝酒等高危因素的人应每年做一次
食管癌是最常见的消化道肿瘤之一。《2013中国肿瘤登记年报》数据显示，食管癌在中国恶性肿瘤发病率、死亡率中，
05/30/2014 |
健康养生
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翻白草助降糖
山东张先生提供：我患糖尿病多年，靠服西药控制血糖。最近听邻居说用翻白草泡茶喝能治疗糖尿病，方法极其简单，且经济实用。每天取翻白草3~5克，放在茶杯内，用沸水冲泡3~4分钟后饮用即可，早、中、晚各1次，
05/30/2014 |
金秋时光
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得了肠炎筛罗秧煎水洗脚
河南李女士提供：我最近患上了肠炎，迁延不愈，让我很苦恼，听老家的亲戚说用筛罗秧煎水洗脚很有效，想请专家点评一下这有无道理。
南京自然医学会足疗专业委员会主治中医师臧平点评：筛罗秧具有清热解毒
05/30/2014 |
健康养生
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老失眠 喝桑葚饮
江苏冯先生提供：我最近总失眠，前不久无意中从书上看到一个偏方，说用鲜桑葚40克，冰糖20克，加水两碗，煎至1碗后，即可服用。我连用了1周，感觉确实很有效。现在推荐给大家。
郑州大学第二附属医
05/30/2014 |
健康养生
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挑樱桃记三字诀
颜色深 根蒂凹 光泽润 果梗鲜
又到樱桃上市时，记忆中的樱桃是小小的，常常用来形容“樱桃小口”。现在的樱桃品种繁多，多达上百种。市面上售卖的多为中国樱桃和欧洲甜樱桃：中国樱桃是“小巧玲珑型”
05/30/2014 |
健康养生
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挫折教育塑造棒小孩
树立榜样 制造困难 适时鼓励
有些父母喜欢用爱把孩子包裹起来，帮他安排好一切，使孩子变得柔弱、拒绝成长，受一点委屈和打击就回避、退让，甚至放弃，对这部分孩子来讲，适当让他受点打击的挫折教育尤其重
05/30/2014 |
家庭生活
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变着花样来洗澡
边冲边摩腹 上下揉搓脸
夏季到来，老人洗澡的次数增多,此时尤其要讲究正确洗澡，不仅能降低风险，还能让老人在舒适的同时，缓解慢性病带来的不适。
肌肉疼痛老人，冲洗重点部位。很多老人被
05/29/2014 |
金秋时光
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骨骼健康 实现梦想的基石
骨骼健康，实现梦想的基石
45岁，在这样一个年纪，你会计划做一件什么样的事情来证明自己依然年轻？去年，45岁的洛阳大哥余非成功登顶珠穆朗玛峰，在实现自己梦想的同时，也用实力向大家证明，攀登高
05/29/2014 |
金秋时光
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坚持做这些 就能老得慢
生活方式的细小改变都有助于延年益寿，以下日常生活中的8个小改变，能起到长寿功效，这是美国《健康》杂志近日给出的提示。
1．放下手中额外的食物。如果你已经有八分饱，请把手中的食物放回餐桌。美国
05/29/2014 |
金秋时光
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