好习惯养出好腰
俗话话，“十人九腰痛”。腰痛是种常见病，常常迁延不愈。在日常生活中，除了需要得到医生的帮助外，腰痛患者要特别注意自我保健，只有自己当心了，才能减少腰痛发作的次数和症状，加快腰痛发作后的康复。如何通过改
06/10/2014 |
健康养生
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护肝牢记四个 “5”
据中国国家卫生计生委统计，中国每年有百万计的病毒性肝炎病例，其中部分人群未来可能演变为肝硬化、肝癌，为家庭和社会造成沉重的经济负担。怎样保护好我们的肝脏，是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝，必须知道
06/10/2014 |
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让心逆生长 圆护心梦
2013年因一档热播亲子真人秀节目“爸爸去哪儿”，使“逆生长”明星代表林志颖再次成为了焦点，他那逆生长脸蛋不禁让众人赞叹。而如今面对心血管疾病越来越年轻化的趋势，我们除了追求外表的年轻是否应该更加注重
06/10/2014 |
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夏日炎炎 谨防中暑
５月底，南京的天气突然跳过初夏，一夜之间直接进入“盛夏模式”。可没想到，我们医院今夏收治的首个重症中暑患者竟是在家坐月子的产妇。
患者今年39岁，因为之前流产过一次，落下怕冷怕风的毛病，这次
06/10/2014 |
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吃芹菜会晒黑吗
山东王女士问：我很喜欢吃芹菜，可最近看到网上说，夏天吃芹菜会变黑，吃了芹菜后最好别晒太阳了。这是真的吗？夏天到底还能不能吃芹菜？
美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心答：以芹菜为代
06/10/2014 |
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泡茶一定要选对容器
冲泡茶叶，除了好茶、好水外，还离不开好的器皿。日常生活中，选择使用什么茶具，需要根据茶叶的种类、人数以及各地饮茶习惯而定。
绿 茶
西湖龙井、洞庭碧螺春、君山银针、黄山毛峰等细嫩
06/10/2014 |
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古方 失笑散 治背疼
我去公园散步的时候，经常遇到一位老人拿个小木锤边走边敲背。后来询问，得知原来他经常背痛。
背痛是一种常见病，在中老年人中最常见。主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等。这主要是由于背部经络
06/10/2014 |
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甩油新主張 雙酵減重法
近年來，健康減重風氣盛行，許多歐日女性採行「酵素減重法」，想將腸道保健、清宿便和瘦身等好處一網打盡，短期雖有明顯的成效，但長期卻有便祕和復胖的問題。日本營養師認為此與「有出無進」的錯誤觀念有關，建議在
06/10/2014 |
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女星夯五青排空法
一杯五「清」！
身體累積太多宿便或毒素易導致肥胖，許多女性仿效藝人喝五青汁保養身體。
老是熬夜、三餐不正常、暴飲暴食又缺乏運動嗎？當心體內累積太多宿便和毒素，加速肌膚老化，外表比實際年齡老
06/10/2014 |
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骨骼關節退化 8成女性柔軟度差
國泰醫院物理治療師簡文仁表示，半蹲時背部要能夠打直、金雞獨立連續10秒、不屈膝時雙手觸地，才代表骨骼及關節功能正常。
彎腰駝背、柔軟度差、無法「金雞獨立」，這都是骨質疏鬆及關節退化的徵兆。國泰醫
06/10/2014 |
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