六月调养三注意
进入六月，人体消耗大，自然界高温高热多雨水，各种物品易发霉，蚊虫孳生，极易传染疾病。空气湿度增加后，人体内汗液若无法通畅地发散出来，湿热之邪侵及人体，阻止气机，会使人感到四肢困倦，萎靡不振，食不知味。
06/20/2014 |
健康养生
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夏天谨防脑中风
有些人认为，冷天儿才发生脑中风，热天儿没事。然而现代医学研究发现，夏季也是脑中风的高发季节，因此不可麻痹。当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时能高66%，并且随着气温的升高，危险性还会增大。
06/20/2014 |
健康养生
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养生不能靠药
在一些大药堂，或者中医门诊，我们总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。令人感到惊奇的是，这些老中医虽然年事已高，但他们工作时的状态却异于普通的老人。
重庆市著名老中医段亚亭，虽已86岁高龄，
06/20/2014 |
金秋时光
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看脚三招便知寿命长短
脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观
06/20/2014 |
健康养生
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夏至养生三字经
6月21日是二十四节气中的夏至，夏至前后人们身体最明显的感觉除了疲乏燥热、心悸气短之外，食欲也会明显下降。此时，如何随时随地给身体充电，如何安然度过酷暑，中医给了养生“三字经”。
晚睡早起中
06/20/2014 |
健康养生
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睡前六件事有益健康
睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？
1、散步
平心静气地散
06/20/2014 |
健康养生
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健康發炎是好事
醫界以往認為，當組織慢性發炎，很容易就會出現肥胖、代謝性疾病等問題，不過美國德州大學西南醫學中心研究卻發現，發炎不見得是壞事，如果是「健康」發炎，就能幫助預防脂肪肝等代謝性疾病。
美國德州大學西
06/20/2014 |
健康养生
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別再吃錯了
5大營養好食物徹底擊垮小肥肚
女孩們常常為了減肥，用盡各種千奇百怪的方法，有時體重不減反增，更嚴重的連健康也賠了進去。別再道聽塗說或使用不健康的方法來減肥了，有著正確的觀念、健康的飲食習慣以及規
06/20/2014 |
健康养生
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长寿老人的五个好心理
老人长寿是大家关心的，那么老人要如何长寿呢？长寿的老人都拥有哪些心理特征呢？下面我们就来了解一下：
1、心胸开阔，乐观豁达
长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事
06/19/2014 |
金秋时光
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哪些细节暗示男人吃醋了
一、内向抑郁型
(1)偏执 这种男人听不进劝告，脑子里老是盘旋这几个问题：她为什么要这样对我？我哪点对不起她了？我辛辛苦苦，为什么就不能赢得她的真心？这种男人不会检讨自己，钻在牛角尖里出不来
06/19/2014 |
情感心理
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