贫血脸色暗淡 补血养颜吃四红
每个女人都希望自己拥有红润有光泽的肌肤，这样每天看起来都身材意义，气色也好，可是现代有些女性整天精神萎靡，甚至是贫血，导致面色无光，人也没精神，因此专家建议女性朋友，应该多喝四红粥，养人又养颜。
07/03/2014 |
健康养生
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易引发心脏病的高危因素
7类女性要护心 甜食控要当心
如今，心脏病已经成为威胁女性健康的重要疾病，其引起的死亡率甚至是乳腺癌死亡人数的3倍，而生活中的一些坏习惯会让你容易被心脏病盯上！容易引发心脏病7个高危因素，你也有
07/03/2014 |
健康养生
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白领四个护眼秘籍 远离疲劳
眼睛是心灵的窗口，然而对于上班电脑族来说，一整天对着电脑是对眼睛的极大伤害，那么我们该怎么办呢？下面就为大家详细介绍下：
在古代，人们就非常重视眼睛的保护。通过历代的实践和摸索，总结出了保护眼睛
07/03/2014 |
健康养生
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三类营养素明星 补脑抗衰老
因为生活压力、工作压力和时间流逝的原因，人们的大脑会逐渐衰老，身体也很容易出现疾病甚至患上可怕的癌症，为此小编呼吁大家要尽早的给自己做好防范，三大“明星食物”抗癌防老补脑，具体详细如下：
营养素
07/03/2014 |
健康养生
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胃寒怎么调理
很多人经常上腹部痛，特别是吃的不合适以后就难受，他们会说自己“胃寒”。这种说法是不准确的。“胃寒”实际上也分寒热、虚实，不能一概而论。
实寒证即寒邪侵犯了胃，是因受寒或过食生冷而引起的疾病，
07/03/2014 |
健康养生
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简单养生法 有助长寿
搭脉数数法。清晨醒来，赖床5分钟，让体内的器官逐渐苏醒，恢复正常功能。调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数。先数一数脉动每分钟跳多少次，再感觉一下脉搏是否规则。脉搏可反映出机体的状态。每天观察脉搏的
07/03/2014 |
健康养生
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三个妙招清热健脾
进入六月之后，广州高温多雨，暑气渐盛，湿气又重。专家指出，潮湿闷热的天气，本来就容易使人感受湿邪，使人伤津耗气，加之今年年运土湿太过，湿气浸淫尤甚。
“暑”和“湿”属于中医的“六邪”之列(风
07/03/2014 |
健康养生
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脚底按摩八大神奇功效
相对于整个人体来说，脚部是很小的一部分，但是人的双脚却有整个人体器官的反射区，所以，按摩脚底是一种很好的养生保健方法，它既可保健又可以防疾病，除此之外，脚底按摩还有哪些养生功效呢？脚底按摩方法有哪些呢
07/03/2014 |
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延年益寿的18个秘密
延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿 的18个秘密。
1.保护DNA。 会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼
07/03/2014 |
金秋时光
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14个奇葩养生秘诀
有些事情看似非常奇怪，但是对于身体健康确实非常管用，不妨试试。
1.绿苹果可以缓解焦虑
如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果
07/03/2014 |
健康养生
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