绞股蓝泡水抗疲劳
早在明代本草书中，就有关于绞股蓝的记载，但当时并未广泛应用。后来有人发现它补虚作用好，又因其生长在南方，绞股蓝也有“南方人参”之称。“北有长白参，南有绞股蓝”的说法就将其与人参并列。
绞股蓝
07/04/2014 |
健康养生
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藿香正气选用禁忌
适合空调型中暑、受凉腹泻，幼儿老人避开水剂
早在宋代的《太平惠民和剂局方》中，就有关于藿香正气配方的记载。据民间传言，宋朝国都开封位于中原地区，许多士兵在征讨南方的行军作战中，不适应当地气候
07/04/2014 |
健康养生
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踢踢毽子防血栓
时下，2014年巴西世界杯正在火热进行，惹得不少人“脚痒”。除了踢足球，还有一种运动对身体也很有好处，那就是踢毽子。
据第二炮兵总医院骨科副主任医师王长江介绍，踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主
07/04/2014 |
健康养生
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十种方法能救心
数脉搏、多吃豆、深呼吸、攥拳头……
心脏是身体的发动机，可它时常在不知不觉中“受伤”。日前，美国《男性健康》杂志最新载文，推荐10种简单易行的方法，帮助我们“拯救”心脏。
早上数脉
07/04/2014 |
健康养生
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夏季养生拍手歌
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，但我们的身体健康也经受着“烤”验。为此，让我们打着节拍，在轻松的歌谣中，学习夏季的养生之道。
你拍一，我拍一，夏季养心排第一
你拍二，我拍
07/04/2014 |
健康养生
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疝气其实是个包块
对很多人来说，疝气也许是个陌生的疾病，但数据显示，我国疝气总患病率高达3.6％。，每年约有460多万人出现疝气，是外科常见病。疝气好发于儿童和老人，60岁以上老年人的发病率高达10%左右，以男性居多。
07/04/2014 |
健康养生
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异常打盹 查查肺
乏力、没胃口、不想说话都可能提示肺功能下降
俗话说“春困秋乏夏打盹”，炎夏时节头晕脑胀、瞌睡沉沉，多数人觉得是正常现象。可夏季“打盹”也可能是身体发出的健康警报，特别是呼吸系统疾病。
07/04/2014 |
健康养生
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100克黄鱼 补够一天的硒
每次和老伴出去吃饭，只要有黄鱼，我们都要点这道菜。有人要问我，为什么你们这么喜欢黄鱼？我的答案是：因为黄鱼不仅营养丰富，而且有较高的食疗价值，很适合老年人及体弱者。
黄鱼，又名黄花鱼。大黄鱼
07/04/2014 |
健康养生
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巧嘴媒婆
古时候，有位姓苏的媒婆号称天下第一嘴，她曾自夸没有她保不成的媒、拉不成的线。
这一天，有位穷小伙子慕名前来求苏媒婆替他保媒。苏媒婆头不抬眼不睁地问：“小伙子看上哪家的姑娘了？”
“首富杨员
07/03/2014 |
休闲茶馆
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江南雨 红尘泪
又是一年春，又逢江南雨。
一
昨夜，余光中笔下听听那冷雨，在我心里响了一夜，至今还在回荡着，如泣似诉，绵绵不绝。
“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟，江阔云低，断雁叫西风。而
07/03/2014 |
休闲茶馆
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