夏天防寒比防暑都重要
寒邪由表入里，会慢慢侵犯经络、关节等
夏日炎炎，人人都想着法儿地防暑降温，却容易忽略寒邪的侵袭。殊不知，这夏日的寒邪比冬天更伤人。
外界的寒凉之气，都属于风寒邪气。明代医家张景岳说
07/18/2014 |
健康养生
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早点吃晚餐 胃溃疡好得快
俗话说，要“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”，而现实生活中人们却常常是晚睡晚起，早餐不吃或者随便对付一口，中午在单位凑合一顿，等到下午下班回家后再认认真真做一顿美味大餐。于是，胃闹起了情绪，更加重了胃溃
07/18/2014 |
健康养生
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肢体粗肿 当心淋巴堵了
运动、久坐、手术后都可能出现
最近一个多月，球迷超子的运动热情随着巴西世界杯高涨，几乎每天下班后都与朋友踢会儿足球。有几次，他脚脖子扭了也不以为然，休息两天照踢不误。可过了不久，他伤脚一侧的小腿
07/18/2014 |
健康养生
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催熟的水果没问题
常用的水果催熟剂——乙烯利。
刚刚从地里采摘出来、还没有被催熟的香蕉。
时值夏季，正是水果丰富、琳琅满目的季节。一些网友对催熟水果产生了疑虑，吃催熟水果会影响健康吗？催熟水果营养是
07/18/2014 |
健康养生
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开心一笑 如此夸人
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
如此夸人
女儿看电视，老婆在干家务，突然女儿说：“爸爸，你太厉害了，我真佩服你。”
我就问：“怎么了？”
女儿说：“你
07/17/2014 |
休闲茶馆
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广场舞背后的孤独
火热背后隐藏着中老年人对交往、陪伴的渴望
“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开……”每当华灯初上，中国各地的广场、公园里都会响起欢歌劲曲，几十甚至上百位中老年人聚在一起，随着节拍跳起广
07/17/2014 |
金秋时光
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已婚人士常犯六个错
走进婚姻殿堂并不难，但经营好婚姻生活却有一定难度。美国“网络医学博士”网请两位家庭治疗师共同总结出了婚姻生活中6个常见错误，并给出相关的指导。
急于取悦对方。过于迁就对方，轻易放弃自己的想法
07/17/2014 |
情感心理
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眨眼捏耳防老花
在阅读书报或看电脑时，觉得难以对焦，字体变模糊了；又或者把距离拉远看得更清楚？这可能就是老花眼了。新加坡《联合早报》近日刊文，日常小动作能帮助推迟老花眼的到来。
年轻的时候，眼睛晶状体柔软有
07/17/2014 |
金秋时光
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老人洗头 干透再睡
水温40℃为宜 避免低头过猛
生活细节蕴含养生之道，比如洗头。对老人来说，错误的洗头方式可能会引发健康风险。因此，老人洗头一定注意以下五点：
洗头别太频繁。老年人应经常清洗头发，保
07/17/2014 |
金秋时光
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护好牙就能保住命
俗话说：“牙不好，疾病满身跑。”口腔是食物进入人体的首个通道，多项国外研究发现，牙的好坏与全身健康密切相关。
牙不好全身遭殃
国外多项研究证实，牙不好，不仅影响容貌，更会影响全身健
07/17/2014 |
健康养生
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