臭豆腐的营养价值
臭豆腐是一项流传于全中国及世界其他地方的豆腐发酵制品，但在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异。臭豆腐分臭豆腐干和臭豆腐乳两种，都是相当流行的小吃。臭豆腐乳曾作为御膳小菜送往宫廷，受到慈禧太后的喜
07/19/2014 |
健康养生
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夏日养生 食豆胜食肉
夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。
夏天，雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现
07/19/2014 |
健康养生
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击败三种黑眼圈顽疾
你是否经常熬夜？你是否会经常使眼睛过度疲劳？你是否平时有眯眼的不良习惯？眼部也属于脸部肌肤的一部分，你的眼睛是否破坏你脸部的整体效果呢？
给眼部“充电” 击破三种黑眼圈顽疾
不管是
07/19/2014 |
健康养生
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美味菜谱 豌豆鸡丝
以前在台灣時，每次去南京西路那家老字號的北京菜館都會點這道菜，既清淡又鮮嫩，聽說美國前總統柯林頓多年前出訪北京時嘗到這一味欲罷不能，連續點了好幾次呢！
材料：
雞胸肉、迷你豌豆仁。
07/19/2014 |
健康养生
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苦瓜不加盐 苦味不露馅
苦瓜小辭典
苦瓜生吃、熟食皆宜，生吃偏寒、能清熱解火，煮熟後雖然損失部分維生素C，但仍能滋陰養血與健脾補腎，兩者營養價值都高。過去苦瓜產期集中夏季，被視為炎夏的解熱食材，現在一年四季均產苦瓜，吃
07/19/2014 |
健康养生
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菲菜 三道料理
健胃提神家常菜
韭菜，就現代醫學的觀點，富含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果。韭菜雖然是蔬菜，卻是「素中葷」，有著「起陽草」的別名。且因為韭菜割了又生，可連續多次採收，又叫做
07/19/2014 |
健康养生
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开灯睡觉 让人瘦不了
真的没坑你！开灯睡觉也能变胖子
肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项最新研究发现，睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖的一个因素。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。晚上开灯睡觉才有安全感的妹
07/19/2014 |
健康养生
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又睡又梦 到底有没有睡好
休息是為了走更長遠的路，但睡不好不僅影響隔天精神，也會影響整天體力，因此人除了追求睡得飽，更要追求睡得好。
小孩睡得好 才會長得快
各年齡層中，嬰幼兒最需要大量睡眠，彰基鹿東醫院院長歐陽文
07/19/2014 |
健康养生
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提高婚姻幸福的秘诀
8个小妙招 掌握婚姻幸福指数
能够善于解决家庭矛盾纠纷的女人是聪明的，能够维系好夫妻关系的女人是幸福的。美国心理学专家最新研究发现，婚姻幸福指数高不高，主要是看女人会不会解决家庭矛盾，如果家里的
07/19/2014 |
情感心理
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女人四个时刻必须发威
俗话说得好“男人不能惯，越惯越混蛋”，所以在爱情生活中，一味的纵容和体谅也许并不能换来男人的珍惜与疼爱，有时甚至会让他一错再错。那么究竟什么时候该选择原谅，什么时候不需要退让呢？提醒您以下4个时机女人
07/19/2014 |
生活百态
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