冬病夏治要得法
冬病夏治并非拘泥于“头伏”。“传统中医理论认为，入伏头一天最适合开始冬病夏治。事实上，开展冬病夏治，只要是天气够热、阳气盛的时候，就完全可以，错过头伏也不要紧。”河南中医学院第一附属医院针灸科副主任王
07/23/2014 |
健康养生
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如何缓解运动疲劳
运动后的恢复至关重要。很多人在运动后不注重恢复，导致很长时间精神不振奋。这不仅影响之后的工作和生活，也让运动的健身效果降低不少。更重要的是，疲劳的身体如果再参加运动，还会加大受伤的风险。大家讲讲运动结
07/23/2014 |
健康养生
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膝关节炎怎么治
问：我今年62岁，患有膝关节炎，感觉两个膝关节像“生锈”了一样，疼痛、上下楼梯困难、关节肿胀、打软腿、下蹲困难，请问这该怎么治？
答：根据读者的描述，初步考虑是骨性关节炎，多是由于关节退化所致，
07/23/2014 |
健康养生
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胃药可能伤骨头
影响钙质吸收 常吃风险更大
如果疾病是敌人，药物是我方士兵，大家一定希望药物能“指哪儿打哪儿”，既能消灭敌人，又不伤及无辜。不过，由于口服药吸收后随着血液到达全身，副作用难以完全避免，还可能
07/23/2014 |
健康养生
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高血压警惕鼻出血
鼻出血不算什么大病，通常不会引起人们太多的注意。这种忽视对健康的年轻人来说，可能没什么大不了，但对患有高血压的中老年人来说，却极为危险。
除白血病、再生障碍性贫血患者由于病情导致的鼻出血，青
07/23/2014 |
健康养生
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晨起叩齿60次能长寿
古语说：“百物养生，莫先口齿。”可见养护牙齿在养生中的地位。传统的中医养生保健方法就有叩齿法。《修齿要旨》中说：“每晨醒时，叩齿三十六遍，可使人长寿。”
叩齿不是随便咬咬牙就可以，正确的叩
07/23/2014 |
金秋时光
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验尿有很多讲究
要空腹、不能喝水、不要吃太油的东西……体检时，人们常把验血、做彩超等的注意事项烂熟于心。相比较而言，同样常规性的验尿，注意事项却不为大多数人所知。事实上，和验血一样，验尿也有极严格的要求，并直接影响化
07/22/2014 |
健康养生
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七种警报快看医生
嘴唇干、小便黄、老感冒……
很多疾病都有蛛丝马迹，细心观察便能早期发现和处理。近日，美国“健康捕捉点”总结了7种值得重视的健康信号。
嘴唇干裂。很多人以为这是天气干燥、喝水不够造成
07/22/2014 |
健康养生
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有些癌症是感染来的
人为什么会得癌症？答案五花八门：有人说是遗传的，有人觉得是接触了致癌物质，有人认为是环境污染，还有人怪“命不好”……
解答：慢性感染。他表示，癌症是一种退行性疾病，人口老龄化是主要因素。随着
07/22/2014 |
健康养生
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你吃的凉皮到底有多脏
炎炎夏日，吃上一碗爽口的凉皮在很多人看来是一件很享受的事情。但近来不断有新闻曝出，市面上不少凉皮是在黑作坊里加工出来的，网上也有很多因为吃凉皮而腹泻中毒的案例。凉皮背后究竟隐藏着哪些秘密？
07/22/2014 |
健康养生
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