缓解抑郁 饮食也能帮上忙
对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。
1.缺乏维生素B1令人情绪沮丧：每天吃5
07/30/2014 |
健康养生
|
两个药方缓解神经痛
咨询：我外婆患带状疱疹后，留下了神经痛的后遗症，夜不能寐、痛苦不堪。想请专家推荐一个可以缓解该病的偏方。
解答：带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的常见皮肤病。中医认为，该病多因情志不遂、饮
07/30/2014 |
健康养生
|
患尿道炎 喝枸杞茯苓茶
偏方：我最近查出患有尿道炎，小便时总感觉有灼热感，并伴有疼痛。一位老中医推荐我喝枸杞茯苓茶，即用枸杞、茯苓、红茶泡水喝，我用后感觉确实有效。现在推荐给大家。
点评：此方有健脾益肾、利尿通淋的作用
07/30/2014 |
健康养生
|
绿豆皮枕解暑安眠
夏季喝绿豆汤是个不错的解暑方法，其实，如果用绿豆皮做枕头，同样既能解暑又有利于睡眠，可谓一举两得。
夏天昼长夜短，阳气最盛，很容易让人烦躁不安。绿豆归心经和胃经，具有清热、消暑、利水、解毒之
07/30/2014 |
健康养生
|
爱扎堆却不团结
古人云：人心齐，泰山移，我们也常说“团结就是力量”。但当代国人似乎忘了这些教诲：职场上勾心斗角、商海中尔虞我诈、朋友间言不由衷，都让团结精神离我们越来越远。
国人爱扎堆，却不团结
07/30/2014 |
休闲茶馆
|
美食菜谱 黄瓜炒猪肝
北京菜又称京帮菜，它是以北方菜为基础，兼收各地风味后形成的。北京以都城的特殊地位，集全国烹饪技术之大成，不断地吸收各地饮食精华。
黄瓜炒猪肝
原料：
黄瓜200克，猪肝1
07/30/2014 |
健康养生
|
经常散步 摔跤几率低
《美国新闻与世界报道》杂志最新报道，研究显示，经常散步可以增强肌肉力量、改善平衡能力。但研究结果也证实，老年多达63%的摔跌发生于走路过程中。人们疑惑，到底该不该走路锻炼？
为了找到答案，美
07/30/2014 |
金秋时光
|
强壮骨骼 留住时间
你能想象到一位耄耋老人跑马拉松的场景吗？2013年天津马拉松赛上，陈志廷老人跑完了全程。得知自己是参赛选手中年龄最大的人时，他露出了开心的笑容，告诉周围的人，自己刚刚过完80周岁生日。
令人
07/30/2014 |
金秋时光
|
太瘦容易患老痴
早期研究发现，太胖的人患认知障碍症的风险较高；近期研究证实，过瘦者患认知障碍症的风险同样较高。台湾认知障碍症协会秘书长汤丽玉表示，维持正常体重、BMI值控制在18~24之间最为适宜。
台安医
07/30/2014 |
金秋时光
|
八个不良习惯长皱纹
爱吃肉、用吸管、靠窗坐……
调查显示，美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。然而，美国《退休人员协会杂志》最新载文指出，防止衰老、减少皱纹的最好方法其实不用花一分钱，只需要改变日常的
07/30/2014 |
金秋时光
|
