喝水太猛 心脏遭殃
水占人体重量的60%以上，尤其是大脑和肝脏含水量更高。夏季天气炎热，人体会流失大量汗液，从而造成血液浓缩，血黏度增加，更易形成血栓，危及生命。
夏季容易渴，很多人便猛喝水，但喝水太猛容易
08/02/2014 |
健康养生
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这么做少得糖尿病
吃坚果、练肌肉、喝咖啡、散步……
绝大多数2型糖尿病都是可以避免的，其秘诀就在日常生活习惯中。近日，美国《赫芬顿邮报》总结了能让你少得糖尿病的8 个方法。
喝咖啡。哈佛大学
08/02/2014 |
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吞唾液 润五脏
唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用
08/02/2014 |
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空腹吃番茄 易长胃结石
含有较多鞣酸，带皮生吃很难消化
生吃西红柿是再正常不过的一件事，但如果你吃的时机不对，可能会惹来一些疾病。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇提醒，空腹时，带皮生吃西红柿会让胃很
08/01/2014 |
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花样呼吸 能护肺
肺部一旦发生进行性损害，治愈起来便很难。北京医院呼吸内科副主任医师柯会星告诉记者，慢阻肺、支气管炎等慢性呼吸道疾病患者，在接受药物等正规治疗的同时，可以在医务人员的指导下，通过不同的花样呼吸，来辅助锻
08/01/2014 |
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红烧肉 炖两个半小时最好
猪肉炖两个半小时后，饱和脂肪酸下降40%～51%，胆固醇减少51%
提到红烧肉，大家首先想到的关键词是“高饱和脂肪，高胆固醇，高血脂……”。然而，之前一项针对北京市40名百岁以上老人的饮食调查发
08/01/2014 |
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常吃李子干骨骼好
英国营养学杂志近日刊文指出， 常吃李子干有益骨骼健康。
新研究中，美国圣地亚哥州立大学和佛罗里达州立大学研究人员表示，多达5700万美国人患有骨质密度偏低或骨质疏松症，患者骨质变脆，很容
08/01/2014 |
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这些食物让你变丑
酒精易生皱纹 酱油导致浮肿
除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。美国“寿命”生活网最新载文，刊出“让你变丑的食物”。
1.饼干等精
08/01/2014 |
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前列腺增生 外用翁沥通
偏方：我老公患有前列腺增生，因为胃不好不能经常服药，他就尝试把翁沥通胶囊弄碎涂抹于阴茎根部，坚持一段时间后发现确实有效，想请专家分析一下其中的科学依据。
点评：翁沥通胶囊本身就是治疗前列腺增生的
08/01/2014 |
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猪肝炒姜丝缓解痛经
小叶的痛经是老毛病了， 每次经期她都疼得满头大汗，甚至恶心、呕吐，大热天的她却觉得浑身发冷。经常吃止疼药又担心对身体不好，于是趁周末来向我询问有没有缓解痛经的偏方。
详细问诊后，我给她推
08/01/2014 |
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