夜溫漸涼易乾咳
節氣「白露」過後，代表時序進入秋季。雖然今年正好與中秋節是同一天的白露尚未到來，但許多人在這幾天已明顯感覺天氣變得乾燥，晝熱夜涼，常有咽喉乾燥、遇風咽喉癢、乾咳不適、皮膚乾燥脫屑等不適。中醫師提醒，秋
08/24/2014 |
健康养生
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瘦不下來的六大原因
為什麼每次減肥都會失敗？好像什麼該做的都做了，但就是瘦不下來？其實，在日常生活中總有一些我們不以為意的小小壞習慣，而這些壞習慣正是我們減肥失敗的原因！
行為1／討厭走路，總是依賴交通工具？
08/24/2014 |
健康养生
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秋刀魚防骨鬆效果佳
秋刀魚是陽性魚類，分布於北太平洋區，產季在秋天，屬於迴游魚類。台灣每年捕獲量甚大，是味美價廉、營養超值的魚類。在中醫觀點，可為虛弱體質補充能量、溫暖腸胃，並促進氣血循環。
秋刀魚的血合肉(顏色較
08/24/2014 |
健康养生
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血糖控制不好或会出现面瘫
糖尿病足、糖尿病眼是糖尿病患者常见的并发症，也常常会引起人们的重视，而糖尿病的另一并发症----特发性面神经麻痹，并没有那么多见。所以糖尿病患者对此要格外注意，出现面瘫要及时诊治。
王先生3
08/24/2014 |
健康养生
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按摩六处穴位降秋燥
我们都知道秋天风干物燥，人的肺部是最容易受到伤害的。中老年人在秋天还会因肺热、胃热等原因，使肺受“上火”的困扰。因此，要去燥润肺，除了日常饮食起居的调理，还可通过按摩六处身体穴位润燥降火。
08/24/2014 |
金秋时光
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婚前减肥 避开这些食品
准新娘们可能为了在婚礼当天呈现最完美体态，吃了许多健康食品来减肥。殊不知，那些包装精美的健康食品除了能够提供必要的营养之外，其实也能在无形中增加体重！
1.花椰菜、白菜或是甘蓝菜等，这些蔬菜
08/24/2014 |
健康养生
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让男人先说“我爱你”
想幸福就别说太多“我爱你”，在恋爱关系中，其实如果平时少说“我爱你”，偶尔说一次，他就会无比珍惜。当然还有一种更高的境界，就是让男人先说“我爱你”，然后让他急着问你：“亲爱的，你爱我吗？”
08/23/2014 |
情感心理
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男人长寿做到12个“一”
传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”，
08/23/2014 |
健康养生
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承诺 草率不得
约瑟·普利策儿时生活在匈牙利一个叫马口的小镇上。有一年冬天，镇上特别冷，小普利策在一家杂货店看到一双非常漂亮而保暖的羊皮手套，售价为2美元。当时，他口袋里没有钱，而且也不能很快筹到这笔钱，但经过一番心
08/23/2014 |
休闲茶馆
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座右铭
在人生的过程中，总有那么一句话、一个道理，能够启发自己，成为自己待人处事的准则，于是将之书于案桌上，每日自我提醒，如同长辈在旁，时时耳提面命一般，就叫“座右铭”。
铭，就是铸刻的意思。座右铭
08/23/2014 |
休闲茶馆
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