养生窍门 有助健康变老
健康老龄化是一个热门话题。据美国华盛顿时报报道，在未来20年的时间里，每天会有1万人步入65岁的门槛。随着人口寿命持续增加，老人需要知道更为丰富的健康方法。近日，美国马萨诸塞大学医学院教授马谢·塞贝尔 ...
04/10/2014 |
金秋时光
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提醒长者 有些事慢点做
起床、排尿、转身、蹲起、上下楼等，要慢点做
对于上了年纪的人来说，日常的一些行为动作如果过急、过快，可能给老人的血压、心脏、协调能力等各方面都带来不良影响，从而对身体造成损伤。所以，有些事尤其要 ...
04/10/2014 |
金秋时光
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小苏打 有多种美容功效
小苏打（碳酸氢钠）除了用于烹饪、清洁、防臭等方面，还有多种美容功效。美国医药日报载文，刊出“小苏打的7个美容功效”。
1．泡澡排毒。小苏打泡澡有助于排出体内毒素，改善扁桃腺炎、咽喉肿痛、牙龈 ...
04/10/2014 |
健康养生
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晴天傍晚 最易引起过敏
春天树木发芽，百花盛开，是一年四季中第一个花粉高峰期。花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏原，尤其三四月，榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树、某些果树以及各种花卉都是花粉“主力”。在每天的不同时段，花粉量 ...
04/10/2014 |
健康养生
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保存护肤品 要做好六防
使用过期、变质的护肤品会导致皮炎、过敏、红肿等。护肤品在保质期限内一般不容易变质，但若保存不当，就会加速其改变。家里保存护肤品要做好“六防”。
一要防潮、防晒。很多人习惯把护肤品放在浴室内， ...
04/10/2014 |
健康养生
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开水烫不净 一次性筷子
实验发现，木质筷子细菌和霉菌含量分别超了24倍和32倍
餐馆、快餐店、路边摊上，一次性筷子随处可见。在使用之前，大多数人都习惯用开水烫一烫，以达到消毒的目的。实际上，用开水洗一次性筷子并不能 ...
04/10/2014 |
健康养生
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五快三良 判断健康与否
看一个人健康与否，我们习惯用血压、血糖等数值的高低来衡量。其实，速度也是一个非常简便易行的标准。沈雁英教授告诉记者，世界卫生组织曾提出用“五快三良”标准来衡量一个人的身心健康状况。“五快”指的是：食得 ...
04/10/2014 |
健康养生
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擦伤不用愁 偏方解你忧
日常生活中，难免有些磕磕碰碰，特别是活泼好动的孩子。邻居刘妈妈的孙子小鹏很调皮。前几天和小朋友闹着玩，摔倒在地上，膝盖擦破了不说，连手掌都被玻璃片割破了一个口子。小鹏疼得大哭，刘妈妈无计可施，求助于我 ...
04/10/2014 |
健康养生
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尿失禁咋办 服用鸡肠粉
江苏刘先生提供：朋友家的孩子有小便失禁的毛病，听老人说用鸡肠适量，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次3克，1日3次，服完即愈，要忌姜、辣。不知道有没有科学依据，想请专家点评一下。
南京市 ...
04/10/2014 |
健康养生
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槐花蜜缓解 萎缩性鼻炎
黑龙江金先生提供：我父亲最近被查出患上了萎缩性鼻炎。他总觉得鼻腔干燥、疼痒，鼻塞，有时还会流鼻血，鼻内长脓痂，感觉嗅觉都不灵敏了。最近他的朋友推荐了一个涂槐花蜜的偏方，即每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动 ...
04/10/2014 |
健康养生
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