改变十个习惯 能够健脑
闭着眼洗澡 时钟倒着放 吃饭换个座位 经常数数豆子
当我们日复一日地按照“老习惯”生活时，大脑便学会了“偷懒”，会不假思索地按照我们发出的指令重复工作。长此以往，大脑功能逐步退化。近日，美国“读 ...
04/14/2014 |
金秋时光
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四种养生花 解除小烦恼
桃花养颜 玫瑰解郁 月季调经 茉莉和胃
百花怒放的春天固然惹人喜爱，但是万物生发、冷暖不均也会给人们带来肝气郁结、消化不良等烦恼。中医认为，万物相生相克，解铃还须系铃人，春季的烦恼可以用春花 ...
04/14/2014 |
健康养生
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开心笑一笑 刘能与赵四
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
刘能与赵四
刘能与赵四是电视剧《乡村爱情》里很有趣的一对亲家，话说有一天这两个人上山采蘑菇，刘能说颜色鲜艳的有毒，不能吃。赵四说先给狗吃， ...
04/14/2014 |
休闲茶馆
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生活小窍门 巧泡海蜇丝
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。
巧泡海蜇丝
海蜇丝好吃，但特别难洗，洗不好海蜇丝的涩味很难除掉，影响口味。洗海蜇丝之前先用开水先把海蜇丝冲泡一下，然后再 ...
04/14/2014 |
健康养生
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热敷姜椒 缓解关节冷痛
50岁的肖女士患有关节炎，一年四季怕风怕冷，最近一运动出汗就关节冷痛。而且她的腿比天气预报还准，不等天气突变，她的腿就开始疼痛。
关节痛在中医里被称为痹症，主要原因是经络闭阻、气血不通。河南 ...
04/14/2014 |
健康养生
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农村老人家 以写书为乐
出生在农村，没念过几年书的农村老太太，却喜欢舞文弄墨，写文章出书……这位农家大妈叫李桂清，今年74岁，不仅有许多文章见诸报端，还创作出版两本散文集和一部长篇神话小说。
李桂清是辽宁省普兰店市 ...
04/14/2014 |
金秋时光
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哪些坏习惯 易伤老人胃
年纪大了，老年人胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩，消化能力及抗病能力降低，如果不加强保护，很容易发生胃炎、胃下垂等疾病。因此，下面几个伤胃的坏习惯，老年朋友们要尽量改正。
吃饱就动。很多老人对“饭 ...
04/14/2014 |
金秋时光
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后腰老发热 可能是啥病
北京陈女士问：我今年74岁，最近总感觉后腰部位发热，可从外面摸起来又感觉不烫。去医院拍了X光片，做了CT，均没查出什么毛病。请问我这可能是啥病？
辽宁省人民医院皮肤科主任医师刘洋答：就目前信 ...
04/14/2014 |
金秋时光
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经常腿疼汗多 是咋回事
江苏陈先生问：我两个大腿和两个胳膊总感觉肌肉发紧、疼痛，天热上身出汗时下身腿脚却发冷，已经有大约7年了。最近半年症状加重，查过肌电图、骨密度、血液等都正常。医生给的诊断是慢性肌炎，开了强的松、白芍总苷 ...
04/14/2014 |
健康养生
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老人怎样选 降血糖方案
山东孟女士问：我母亲今年73岁，最近查出有糖尿病，请问是打胰岛素好，还是服用别的降糖药好？
北京大学首钢医院内分泌科副主任医师龚雄辉答：我国目前有大量糖尿病患者，老年糖尿病患者比例更高，降糖 ...
04/14/2014 |
金秋时光
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