霸凌受害 身心靈受損四十年
霸凌受害者在社會、心理、生理等健康上有長期影響，包括罹患精神方面的疾病是普通人的兩倍、教育程度低、容易失業跟低薪，絕不容忽視。
「霸凌受害者在社會、心理、生理等健康上有長期影響，這是無可辯駁的真 ...
04/22/2014 |
健康养生
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治療下背痛 針灸委中穴按揉
中醫傷科門診中，下背痛是常見病灶。中醫師指出，預防重於治療很重要，除應充分休息外，多可藉由按摩「委中」穴位，舒緩疼痛症狀，若保守治療無效，則可考慮採取中醫針灸刺激穴位，活化神經解除病灶。
蔡文嘉 ...
04/22/2014 |
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兒童感冒用藥 不宜用可待因
幼兒用藥不建議使用可待因，但是美國新研究卻發現仍有醫生開可待因處方用藥給兒童。
可待因是感冒藥物中可以止咳、止痛的合法添加物，但是兒童們的新陳代謝差異極大，不適合當成處方用藥。美國21日一篇刊在 ...
04/22/2014 |
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保存茄子 用保鲜膜包好
在很多人眼里，茄子是一种耐储藏的蔬菜，可直接放冰箱或室温下，然而，事实并非如此。
茄子放置时间长了容易变蔫，色泽也不好看，还会影响其口感，因此在保存时需要注意保持水分。具体做法是，在放入冷藏 ...
04/21/2014 |
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吃火龙果 能够预防便秘
便秘，让很多人苦恼不已，本期，我给大家推荐一种能预防便秘的好食物——火龙果。
火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快 ...
04/21/2014 |
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香蕉黄叶病 是怎么回事
4月8日起，有关“香蕉得了艾滋病”的传言在网络上不胫而走：“全球85%的香蕉要灭绝了”，“世界上4.1亿人要挨饿”，“我们再也吃不到香蕉了”，一些网友甚至认为，吃了带病香蕉也会染上恶疾。这到底是怎么回 ...
04/21/2014 |
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香椿味道清香 多种吃法
香椿芽味道清香独特，更具“吃春”、“迎春”之意，加之可吃的嫩芽并不多且时限短，所以比较珍贵，而此时就是吃香椿芽的好时节。
我家常用香椿芽来炒鸡蛋，做法如下：香椿嫩芽（约200克）洗净，用开水 ...
04/21/2014 |
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多吃鱼虾 有助孩子补钙
不少父母都担心孩子缺钙、长不高，盲目地给孩子服用各种补钙产品。事实上，摄取太多钙质可能影响铁质吸收，反而影响发育。
台北荣新诊所副院长丁绮文指出，过多的钙质会让骨骼变硬，反而适度吃肉类才 ...
04/21/2014 |
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老打喷嚏 不一定是感冒
很多家长对宝宝的健康过于紧张，一打喷嚏、咳嗽就以为是感冒了，赶紧抱着孩子往医院跑。其实孩子打喷嚏也不一定就是感冒，如果没有其他发烧、咳嗽的症状，不需要去医院，可以先在家观察。
事实上，打喷嚏 ...
04/21/2014 |
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生活窍门 去除羊肉膻味
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。
怎样去除羊肉膻味
1.烧羊肉时放一些胡萝卜，再加些葱、姜、酒等作料一同烧。
2.放点橘皮、杏仁、红枣等，可以消 ...
04/21/2014 |
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