睡前玩手机 有八大危害
有一群人，他们被称为“深夜手机党”。他们习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏....。。却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗？
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04/22/2014 |
健康养生
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六个习惯 不戒掉会折寿
1、睡觉前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大 ...
04/22/2014 |
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误用洗发水 小心癌上身
洗发水里含有哪些有害物质？
1.二恶烷
二恶烷广泛存在于牙膏、洗发水、沐浴露、洗手液、除臭剂、漱剂、化妆品等个人护理用品中，它并不是制作原料，在我国的国家标准里，二恶烷是禁止作为生 ...
04/22/2014 |
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手机依赖症 会让人变傻
最近，“手机依赖症”的话题再次引发了社会热议。有媒体报道了这样一条新闻，“一家人聚餐，饭桌上老人多次想和孙子孙女聊聊天，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。”有网友开 ...
04/22/2014 |
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男人若想长寿 必知五点
要长寿就要关照好身体各个器官，而身体各个器官的需求是不同的，例如吃肉缺少运动会威胁结肠健康，而酒精对肝脏的伤害尤为严重。
1、关照结肠少吃肉
威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺 ...
04/22/2014 |
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养生妙招 摆脱失眠困扰
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重的会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。由于长期处于睡眠不足状态，还会引起免疫功能降低、消化 ...
04/22/2014 |
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五种食物 有利保护肝脏
富含vc的食物
富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃 ...
04/22/2014 |
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保障大便通畅 四个方法
一切在胃肠道内消化吸收的食物，都要经过门静脉运送至肝脏加工，很多食物在肠内腐败、发酵常产生有毒物质。所以便秘会迫使肝脏负担加重，保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务。
如何保障大便通畅？
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04/22/2014 |
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肝脏排毒攻略 从早到晚
24小时肝脏排毒攻略
7:00――8:00 清肝：少用化妆品
清晨起来的第一件事就是要清肝，而不适当地使用化妆品会让你的肝脏很受伤。化妆品的成分会经过皮肤吸收，通过血液循环进入肝脏 ...
04/22/2014 |
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八个养生奇方 意想不到
在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。
一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康
中医学认 ...
04/22/2014 |
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