研究发现 痛经降低智力
痛经是困扰许多妇女的常见病症，除令人不适、恶心外，一项最新研究发现，痛经甚至会影响女性的智力。
英国巴斯大学研究人员对52名患痛经的妇女进行计算机测试，发现痛经会损伤她们的认知表现。在计算机 ...
04/25/2014 |
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研究 完美主义者易早亡
在工作和生活等方面高标准、严要求的完美主义，在很多人看来值得称道。但据英国每日邮报报道，多项研究发现，太过追求完美不仅会导致压力倍增，而且会带来多种健康问题。
加拿大约克大学健康心理学家戈登 ...
04/25/2014 |
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多吃菠菜 有助预防贫血
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，菠菜的源头可以追溯到2000年前亚洲西部的伊朗，唐会要上明确记载：菠菜种子是唐太宗贞观二年从尼泊尔作为贡品传入中国的。从此一直很受中国人的宠爱。此后又过了很长时间，菠 ...
04/25/2014 |
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八种食物 常吃延年益寿
对于长寿的秘诀众说纷纭：空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说，饮食调节最易实现。多吃以下8种食物，能维持机体健康，延年益寿。
1.蓝莓。抗氧化效果好，同时富含维生 ...
04/25/2014 |
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九类病人 不适宜喝牛奶
牛奶，可以说得上是饮食界的“营养高手”，其最主要补充的，就是我们人体所需要的钙质。正因为如此，牛奶几乎成了人类营养的一个指标，但事 实上，牛奶如此营养高的同时，在生活中，由于体质各种原因，是不能喝的， ...
04/25/2014 |
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记住七组数 才算讲卫生
勤洗手、每天刷牙、定期洗澡、衣服脏了马上洗……如果你认为这样已经足够讲卫生，那就大错特错了。事实上，只有爱干净的好习惯，但没有掌握正确的方法，就不算真正讲卫生，有时甚至会“帮倒忙”。综合多项国外研究以 ...
04/25/2014 |
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如何通过脸色 查看健康
脸色不好象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸颊是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都显示着身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
1 下颚 ...
04/25/2014 |
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上班族要当心 九种恶习
早上匆忙没时间吃早餐，等到口渴才喝水，水果当主食……由于快节奏的生活方式，不少上班族在不知不觉中染上了生活恶习，这样不良恶习不但是健康隐患，而且随时会爆发疾病甚至致命，你又占了几条？
恶习一 ...
04/25/2014 |
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五脏养生法 养出好脸色
对于容颜的美丽，中医学有自己独特的观点。中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。气血两虚是导 ...
04/25/2014 |
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小心腰椎劳损 八个建议
现在，腰椎问题似乎不再是中老年人的“专利”，越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病的困扰。轻微者感到腰部酸痛，严重者则会直不起腰来。那么，究竟在何时何地，我们的腰被悄悄地袭击了？下面8个健康快乐问答 ...
04/25/2014 |
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