服安眠药期间 不要饮酒
古人喜爱饮酒时吟诗作赋，亲友聚会的场合也常少不了酒。适量饮酒能增添生活情趣，但如果您正因为睡不好服用安眠药，最好不要喝酒。
目前常用的安眠药主要有超短效、短效、中效、长效等几种，可根据自身情 ...
04/25/2014 |
健康养生
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药物和水 究竟谁先谁后
吃胶囊前先喝水 服糖浆后再喝水
大多数人都知道，吃药片、胶囊等需要用水送服。但这个小小的动作如果掌握不好时机，可能感觉不适，甚至影响药效。
用来送服药物最好的饮品是白开水。水有润滑 ...
04/25/2014 |
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糖友亲属 要查餐后血糖
60岁以上、肥胖、吸烟嗜酒者也要警惕
40岁的王女士最近被发现患有2型糖尿病，而且已经出现糖尿病视网膜病变。医生告诉她，她的糖尿病恐怕已经有好几年了。王女士对此很纳闷，“每年单位体检，我的空 ...
04/25/2014 |
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研究发现 血糖低爱吵架
两口子吵架，居然还与血糖有关。这听起来不可思议，但美国新闻提要和全球新闻网报道的一项新研究证实了这一点。
美国俄亥俄州立大学传播学和心理学教授布拉德·布什曼等人，选取了107名已婚者进行研究 ...
04/25/2014 |
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绿色方法 有助降低血脂
除了吃药，很多“绿色方法”同样有助于降低血脂。美国福克斯新闻网载文，刊出医学博士曼尼·阿尔瓦内泽总结出的“绿色降脂4要点”。
1.吃对食物。正确饮食有益降脂。三文鱼等富含欧米伽-3脂肪酸的深 ...
04/25/2014 |
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记住十字诀 帮你防卒中
脑卒中与心血管疾病、癌症并称为现今人类死亡率最高的三大疾病，也是三大疾病中发展最快、恢复最慢、致残最重的病种，严重威胁生命和健康。
著名脑血管病专家、第二炮兵总医院副院长姜卫剑教授提醒，很多 ...
04/25/2014 |
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尿频夜尿多 脾肾一起补
白天一喝水就尿频尿急；晚上刚躺下就有尿意，每天夜里被尿憋醒好几次，困扰着不少人。在这春意盎然的季节，他们不敢出门踏青，甚至“足不出户”了。
“尿频、夜尿多跟脾肾虚弱有关。”河南省中医院治未病 ...
04/25/2014 |
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养生护鼻操 帮你守门户
鼻为肺之窍，是气体出入的门户。只有鼻子的功能正常，才能远离过敏性鼻炎、支气管炎等呼吸系统疾病，那跟着我做一做护鼻操吧。
揉按鼻根。用拇指与食指捏起鼻根处的皮肤，再轻轻地放下，重复15～20次 ...
04/25/2014 |
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五步 还你一个干净的肺
药物泡脚 雾化吸入 振动引流 引嚏排浊 后背按摩
看似没用的痰液，其实是有害物质的“清扫车”，可以将入侵肺脏的粉尘、细菌、颗粒物等有害物质运至细支气管，随痰排出体外。
清肺排浊正是依据这一 ...
04/25/2014 |
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散步 是肾病患者的良药
据美国健康日网站报道，美国肾脏病学会杂志刊登英国一项新研究发现，散步也是肾病患者的良药。肾病患者经常散步有助于提高免疫力，减少体内炎症，降低心脏病等危险，提高生活质量。
新研究中，英国拉夫堡 ...
04/25/2014 |
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