春天過敏 多是塵蟎惹的禍
一名家庭主婦說，春天到了，家中4歲的女兒又開始氣喘發作，夜晚喘個不停，白天還會打噴嚏流鼻水。曾有醫生說可能是花粉引起過敏，所以氣喘發作時，她很少帶孩子出門，連小朋友想到住家附近公園溜滑梯都被拒絕。她想 ...
04/26/2014 |
健康养生
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有些食品和饮料 預防腦退化
老年癡呆症又稱阿茲海默症。由於老年癡呆症的名稱過於敏感，香港衛生署建議改稱腦退化症，現今這個名稱在醫學界廣泛引用。
長期以來，腦退化症在海內外都被認為是不能預防和治癒的絕症。發病初期，患者記憶力 ...
04/26/2014 |
金秋时光
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保存中药 别用铁器
存放药材应使用干燥的密封玻璃罐，干酵母、维生素B1片、复方甘草片等药品，最好也放在密闭的容器里
如今，许多家庭都有家庭小药箱，储备一些常用药品，以备不时之需。然而，专家提醒，如果保存药品不科学， ...
04/26/2014 |
健康养生
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吃1包泡面 肝脏要排毒1个月
过去很多人以为“泡面含有防腐剂，吃多了会变成木乃伊”。
其实这是不正确的，一些泡面中的面并没有含什么防腐剂，本身没有问题，但是为了保存方便，泡面都经过油炸，而且油中往往添加了BHT（防止食物 ...
04/26/2014 |
健康养生
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美食菜谱 营养菠菜料理
營養菠菜
菠菜含有維生素A、B、C、D、E與硒元素、胡蘿蔔素、蛋白質、鐵、磷、草酸等，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，能激活大腦功能，並有助於防止大腦的老化。
菠菜中含有鉻和一種類胰島素樣物 ...
04/26/2014 |
健康养生
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雞尾酒帶苦味 不是天生的
認識食品添加劑／苦味劑
苦味劑用於食品中，主要用在雞尾酒、啤酒等酒精飲料調味，讓飲料喝起來帶有苦味，可增加酒精飲料的風味。 報系資料照
用途：添加於食品中，讓味道或氣味帶有苦味的化學製劑。
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04/26/2014 |
健康养生
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十字花科菜 个个有绝活
芥菜补钙，芥蓝补维C，紫甘蓝抗衰老
提到十字花科蔬菜，多数人想到的关键词是“西兰花”和“防癌”。其实，十字花科包含很多种蔬菜，它们的作用也不只有“防癌”。
在植物分类上，十字花科植物共 ...
04/26/2014 |
健康养生
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練習不吃飽 七分飽最好
「吃飯要吃到七分飽。」這句話相信並不陌生。可是，說來容易做來難。很多人都有這樣的疑惑，什麼樣的感覺叫七分飽？怎麼才能吃到七分飽？
在研究飽腹感一段時間之後，七分飽應該是這樣的感覺：胃裡面還沒有覺 ...
04/26/2014 |
健康养生
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春季养生 多吃四种菜
俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。
豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋 ...
04/26/2014 |
健康养生
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甘草類止咳藥 濫用小心上癮
春季的氣溫如過山車一般，時高時低，易得感冒咳嗽。止咳藥是治療咳嗽效果明顯的藥物，在正常劑量下服用無需擔心成癮。然而，許多人在咳嗽時都會隨意購買止咳藥，這種做法並不安全，因為濫用止咳藥有成癮的可能。
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04/26/2014 |
健康养生
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